怀孕面瘫多久可以恢复，因人而异。
第一，轻微的面瘫可以在最初3个多月的时间里进行自我训练，病人的脸部表情可以基本的回复。第二，严重的面瘫患者，虽然临床上是要用药的，但是孕妇的情况比较复杂，服用一些药物，会对孩子的身体产生一定的伤害，从而导致服用的过程变得更加缓慢，通常要四个多星期，或者六个多星期。第三，如果是轻微的面瘫，不算很重，属于轻微的面瘫，可以进行自我运动，一个多月后就能痊愈。
面瘫如果治疗得当，20-30天左右应该可以好。但是也有一些病人做了治疗以后，临床效果并不好。出现面瘫需要做头部CT检查，患侧面部肌电图检查，详细了解头部和面神经的情况，根据检查结果使用药物。在药物治疗的基础上，还需要配合做针刺、推拿、穴位注射等传统治疗。
面瘫包括周围性面瘫和中枢性面瘫，自我治疗的关键是先明确诊断，但面瘫的发病因素较复杂，患者难以进行自我诊断，应尽早就医，排除鼻咽癌等严重疾病导致的面瘫，避免延误最佳的治疗时机，可以热敷面部、耳后乳突区。
面瘫的自我治疗是在面瘫手术后保留局部的肌肉活性，促进面瘫自我恢复的过程，第一这种过程可以局部用中药热敷、局部针灸或者局部按摩，都可以保持肌肉的活性，但自我恢复的方法效果有限。第二自我治疗就是表情固化训练，有面瘫的患者对着镜子经常做好看的表情，让表情固化在最佳状态，这也算自我治疗的方法。
平时可以进行自我训练的方法，可用患侧咀嚼口香糖，以训练面肌。早晚自行按摩患侧，按摩时力度要适宜、部位准确；只要患侧面肌能运动就可自行对镜子做皱额、闭眼、吹口哨、示齿等动作，对于防止麻痹肌肉的萎缩及促进康复是非常重要的。
