预防中风，就要把中风的危险因素尽可能降到最低。控制高血压是预防中风的重点。高血压病人要按时服用降压药物，有条件者每日测1次血压，特别是在调整降压药物阶段，以保持血压稳定。要保持情绪平稳，少做或不做易引起情绪激动的事，如打牌、搓麻将、看体育比赛转播等；饮食须清淡有节制，戒烟酒，保持大便通畅。
一侧手脚麻不是中风前兆，是颈椎病压迫神经引起的。颈椎病又称颈椎综合征，是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出症的总称，是一种以退行性病理改变为基础的疾患。
预防脑中风要做一下诊断，头颅ct，血糖，血压，血脂，平时要注意通过药物来进行控制的。如果有必要，是可以做一个造影来进一步检查的，平时注意避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物。
如果发生中风，必须到正规医院进行系统治疗。这一过程越早，复苏就越好。中风，无论是由脑梗死或脑出血引起，都需要在发病后一天内进行第一步治疗。需要做的是让病人平躺，通过一系列的刺激方法醒来。当然，大脑中的出血和栓塞需要清除。
手脚发麻是中风的前兆，一般在中风之前还会伴有短暂性的视野模糊，一般在四五秒钟就会恢复。还会出现打哈欠，说不出话，头晕头痛，突然的段时间瘫痪等，这些都是中风的前兆。
