急性肠胃炎还是喝牛奶或者是酸奶的。因为很多人本身喝牛奶会出现腹泻的情况。酸奶虽然本身不会引起腹泻，但是它比较酸，也会刺激到的胃肠黏膜，可能加重腹部不适的症状。可以多吃一些清淡的食物，或者粥类，大米粥、小米粥或者蔬菜粥等，这些都是可以的。辣椒、浓茶、咖啡或者是生冷的水果、蔬菜，这些都是不太适宜的。
可以吃一些维生素的水果，比如苹果，香蕉，梨子，西瓜，哈密瓜，火龙果，樱桃等水果，儿童肠胃炎的小孩要平衡饮食，适当的在饭后进行运动。吃清淡饮食，少渣容易消化，容易吸收的食物，可以包括小米粥，红米粥，面条，包子，馒头等质软一点的食物。
在饮食上要吃一些清淡的食物，比如像一些易消化的粥类，汤类。小孩患有胃炎比较少见，可能是饮食不规律引起的。应该对消化类疾病要防患于未然，合理饮食，清淡饮食，切忌暴饮暴食，尤其是儿童胃部没有发育完全的时候，应避免过多刺激。
怀孕晚期出现胃肠炎的情况，应该要多喝热水，同时多吃一些清淡易消化的食物。然后去检查一下大便的分泌物，根据分泌物的检查结果确定是否需要抗炎治疗。如果需要应用到药物这个时候，一定要选择对于胎儿副作用比较小的。
考虑是由于宝宝免疫力低下，肠胃功能比较弱。腹部受凉容易引起肠胃型的感冒。目前建议要带孩子去儿童医院做一个相关的检查，可以进行注射治疗。平时要多注意好保暖，避免着凉。平时可以适当的增加一些户外运动。
胃炎失眠的解决办法如下：
1、失眠主要是胃炎引起的。中医认为失眠的原因有很多，如忧劳、内伤脾、阴阳不和、心肾不和、阴虚火旺、心气不足、胃不和等，都会影响失眠。失眠常因心脾肝肾不足、阴阳气血亏虚所致，其病理变化一般为阳盛阴阳衰、阴阳失调所致。临床治疗是补虚益气养血，滋补肝肾。
2、临床治疗应以补虚泻实、调理阴阳、补虚益气养血、滋补肝肾为主。请摆正心态，自我治疗和调节，防止长期失眠和神经衰弱影响身体健康。对于胃炎患者，大家首先要注意饮食习惯。每天早上吃早餐是最重要的。有胃病的人不吃早餐，要注意饮食清淡，以免刺激肠胃。平时多注意休息，心情好一点，心宽体胖。
