鼻塞是感冒都是由于病毒引起的，而这些病毒大多都存在鼻腔内的细胞当中，在鼻腔出现炎症和水肿的时候，就会产生大量的黏液，这样就可以阻止细菌的侵入，并且被杀死的一些细菌也会从随从鼻涕儿一同排出体外。
感冒鼻塞难受首先可以生吃大葱，过一会鼻子就会在葱的刺激气味下通畅了。其次是热水熏法，趁着冒热气，把鼻孔放到热水上面，用力用鼻子吸气，会通。还有是喝生姜红糖水。还可以按摩，不太严重时用两个手指头按住鼻子的两边，一段时间用力吸一下就通了。
感冒、鼻塞和咳嗽的儿童可以去医院，听听肺部情况，看看喉咙是否充血，以确定感冒和咳嗽的原因，然后根据原因口服药物。特定药物的使用和剂量应根据医生的建议进行。在家庭护理中，应该给孩子适当的温水以避免感冒。在日常生活中，孩子们应该尽最大努力做户外运动来增强孩子们的个人抵抗力。除了每天补充维生素外，感冒咳嗽患者还应该吃尽可能多的含有大量膳食纤维的食物，以增加人体肠道的健康蠕动，因为感冒咳嗽往往会使患者的胃肠消化不好。
可以多喝温度稍高的开水、果汁、葡萄糖盐水等。还可以取1个口杯，倒入滚烫的开水，通过小孩的鼻腔呼吸运动，将蒸汽吸入气道，缓解症状。还可以用淡盐水或者生理盐水漱口、漱喉咙，还可以用来清洗鼻腔。
儿童感冒经常出现鼻塞，具体鼻塞怎么治疗要结合鼻塞的程度以及有无其他异常表现而定。如果孩子仅有鼻塞的表现，但是程度不重，且没有其他异常表现，可以暂时加强护理，避免受凉，鼻塞有自行缓解的可能。
如果宝宝感冒鼻塞的症状不是特别严重，那么是可以洗澡的，这时候洗澡不仅可以帮宝宝把身上的脏东西洗干净，同时还可以洗去皮肤表面的汗液，让宝宝感觉更加的舒适，并且还可以促进体内的循环。
