正常人偶尔也会出现心动过速或心律失常的情况，与情绪激动、饮食睡眠、内分泌紊乱及精神心理都一定的联系，如无器质性病变可不予以治疗，注意休息、观察即可，若心动过速频繁、出现胸闷、气短、眩晕的情况。
有出现心慌，胸闷，心跳加快。如果出现胸闷并且伴有呼吸困难的症状，可能是冠心病引起，严重者会出现心肌梗死，引起猝死。会引起严重的心律失常，导致出现猝死。四是出现了意识丧失，呕吐，呼吸抑制症状。
心跳快不舒服有很多的原因，比如心肌缺血、冠心病、室颤、心悸等，这些问题均会引起心跳快的症状，因此在无法自己判断病因的情况下，还是要求助于医生，做关于心脏方面的检查，比如心电图等，及时查找出原因，进行治疗。
白天运动太多可能会导致晚上睡不着觉。
白天过度运动会使身体出汗，体温升高。人体的四肢保持兴奋状态，肌肉不能充分休息会影响睡眠质量。过度运动还会影响患者的情绪不稳定、心理紧张、焦虑和睡眠质量。另外，如果多运动，身体上会产生过多的乳酸，导致四肢关节酸痛，患者无法入睡。另外，如果有脑血管疾病（如脑梗塞、脑供血不足等），过度运动会导致血压异常。患者还会出现恶心、呕吐、眩晕、头痛等症状，还会影响睡眠。
多见于机体劳累熬夜，压力过大或是植物神经调节紊乱，心功能病变等均可引起如上反应，检查心电图明确病因针对性治疗，错过治疗时期。生活中不要劳累，加强营养，明确病因针对性治疗，按时复查治疗处理。
偶尔心跳快是指心动过速，偶尔心动过速分为生理性和病理性两种情况，其中包括发热、甲状腺功能亢进等，生理性心动过速，主要是指在健康的年轻人，喝酒后会出现心率加速现象。
偶尔心动过速是一种比较常见的心律不齐，这种情况既可以发生在正常人身上，也可以发生在任何类型的心脏病患者身上，早搏就是一种常见的心律失常，正常人在精神压力下喝浓茶、咖啡后也会出现早搏，通过心电图可以判断出有没有早搏，要做到这一点就需要做到：戒烟戒酒，多做锻炼，多吃一些有规律的饮食，多吃一些有营养的食物，少吃低脂低盐的饮食，避免烟酒浓茶。心悸是由心跳太快造成的，如贫血、低血糖、甲亢、神经衰弱、更年期综合征等。
