8至20cm之间。羊水指数是通过B超测定的，是指在孕妇平卧时，以脐横线和腹白线为标志，将腹部分为4个象限，用B超来测定各个象限羊水的最大深度，将四个象限羊水深度的值相加所得的值就是羊水指数。
怀孕38周羊水过少需要去医院补充羊水，在怀孕晚期的时候，出现羊水少于300毫升，就属于羊水过少，检查羊水指数，如果小于等于5厘米，就可以诊断为羊水过少。发生这种情况的原因，多半是由于胎儿肾缺，如肾发育不全，输尿管或者尿道梗阻等畸形导致。
孕妇的羊水指数一般在8CM以上，低于25CM。
在怀孕31周的孕妇中，大约32-34个月，是最容易出现的羊水。有一些女性会觉得有胸闷，这是由于羊水比较多。羊水不足是指羊水不足8CM；羊水不足是指羊水不足5CM。羊水指数大于25CM，说明有大量的羊水。怀孕期间要定时进行B超检查，主要是为了观察胎儿的情况。
孕37周时羊水指数的标准为8-20之间，如果小于8，那么提示为羊水过少，大于20则为羊水过多，出现这两种情况均不利于胎儿的生长和发育。
如果是羊水过少极易导致胎儿早产，羊水过多通常表明孕妇有糖尿病和高血压等合并症。定期去医院健全胎儿彩超，清楚羊水指数并同步进行胎心率监测和胎动计数，及早入院待产。少吃多餐，避免胎儿过大和难产。
孕36周羊水指数标准是在3-7厘米之间为正常，超过7厘米为羊水增多，少于3厘米为羊水减少。以孕妇的脐部为中心，分上，下，左，右4区域，将4个区域的羊水深度相加，就得到羊水指数，孕晚期羊水指数的正常值是8-18之间是正常的。
一般来说，34周羊水指数是8-18厘米。
羊的出水量一般在3-8厘米左右，羊水指数在8-18厘米之间。在怀孕的时候要定期做检查，如果有需要的话可以做B超检查，这样可以及时的了解孩子的生长状况。羊水不足时，应注意监督胎儿的活动。如胎动次数太多，或者次数太少，可以及时去医院做检查。日常注意休息，避免长时间走动。
