目前在吃五子衍宗丸
能同时服用宝和堂海狗丸吗？
因训练过度导致的失眠，这类患者可以通过调整生活节奏，改变运动时间和方式，来缓解失眠。
通常可以将运动时间由晚上调整到上午进行运动，而且运动时间不易超过3h，运动项目不宜过于激烈，根据个人年龄和体质，选择合适的运动，有助于调节身体内分泌功能，改善神经紊乱状态，以免激烈运动造成机体过于亢奋，影响进食和睡眠。此外，还可以在睡前饮用1杯热牛奶，不仅有利于补充体能，缓解疲劳，而且能够安抚大脑神经，促进睡眠。
你本来就是一个体育生，所以肌肉的负担很大，很容易造成半月板损伤。中医治疗半月板损伤的方法也有很多。比如我们常说的膏药治疗。你可以在疼痛的部位贴一些活血祛瘀的膏药，但是你也不要完全寄希望于膏药，它只能起到缓解的作用，而不能完全治好半月板损伤。
一般情况下，职业黑变病的症状表现，会根据阶段的不同有所不同。
职业黑变病主要的临床表现为轻度瘙痒、红斑等，不同的发展期会有不同的症状。在炎症期，局部有轻微的潮红色，伴有少许的糠皮状的鳞片，轻微瘙痒。在黑色素沉淀期，炎性逐渐消退，形成斑点样的斑点，逐渐形成浅褐色、灰褐色或褐色斑点，表面覆盖有一些细小的粉状鳞。焦油性性组皮肤出现粉刺样的丘疹或毛细管扩大，经过几年的时间，颜色会慢慢褪去，或者进入干瘪阶段。在萎缩期，病变表现为非典型的颜色变化，可表现为轻微萎缩和毛细管膨胀。
职业性硬皮病主要包括手部雷诺现象、肢端皮肤硬皮病样改变、肢端溶骨症状等症状。
1、早期职业性硬皮病可能出现手部雷诺现象，主要体现为一只手或双手手指出现刺痛、触痛或麻木等表现。寒冷时以及精神刺激时常会诱发患者的症状加重。
2、肢端皮肤硬皮病样改变，职业性硬皮病最初表现前臂和面部皮肤发紧、发亮，肢体远端以及面部肿胀，渐渐表现为皮肤增厚、变硬。
3、肢端溶骨症状可表现为指节缩短、球状指节及弯甲，早期常开始于骨皮质吸收变薄，后期可致完全吸收及骨折，常累及手部指骨、尺桡骨及骶髂关节。需要注意的是，有些少数重症患者可能会出现肌萎缩、肌无力。
劳累过度的症状主要体现在体力、脑力和精神等方面的劳累。具体可以表现为四肢乏力、肌肉酸痛等血液中二氧化碳和乳酸增多的症状，主要表现的是肌肉疲劳。劳累过度也可以体现在食欲不振、头昏脑胀、记忆力下降、注意力不集中等脑力疲劳，长时间用脑引起脑部血液，氧气供应不足，出现大脑疲劳感。劳累过度还会有内分泌失调、精神注意力不集中，甚至经常做噩梦、失眠，而且睡眠容易醒等精神过度疲劳的表现。
手功能障碍是偏瘫患者常见的问题，会严重影响患者的日常生活能力，因手指的恢复比较慢，需要坚持长期的训练。手指康复训练包括以下的方法如，肌电反馈疗，连接手腕及手背，15HZ，每次20分钟，每日1-2次，针灸治疗，选取腕骨、合谷、中渚、外劳宫、曲池、手三里，每次留针半小时，每日一次，手指夹板训练，螺丝钉帽训练，手指负重拉伸训练。
