洗干净头皮
如果头皮屑很多的情况下，可能是有点头皮真菌感染。现在可以先用一些抗真菌的洗发膏来治疗一下看看。头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。而且平时一定要注意保持头皮卫生，勤洗头。这段时间就不要再吃辛辣油腻的食物了。
头皮屑过多应避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物，戒食过甜食品。因为头发属碱性，甜品属酸性，会影响体内的酸碱平衡，加速头皮的产生。勿将洗发水直接倒在头上。可加用内服药物进行辅助治疗。
用于治疗头皮糠疹的抗真菌药疗效可以。当浓度高时，它会直接破坏真菌细胞膜，表现出很强的杀菌作用。对头皮蛋白有很高的亲和力，能在头皮表面迅速形成保护膜，从而持续发挥作用。另外，不存在透皮吸收，安全性高。
目前头屑增多可能和你生活因素以及洗发露有关系，所以目前最简便的方法就是及时的更换洗发露，同时还要注意勤洗头才行如果通过这两个方式都没有缓解的话，就要进一步的检查排除是否有真菌的感染，一旦明确真菌感染，还要积极的采取抗真菌药物治疗才行。
头皮屑比较多可能是皮肤过于干燥，或跟体内缺乏相应的微量元素有关，要到医院皮肤专科看看。目前也可以在专科医师的指导下适当服用复合维生素补充。每天适当多吃些水果，也不要经常抓头皮。
通常情况下，用中药煮水洗头去头皮屑的效果较好。
可以用桑叶以及侧柏叶搭配在一起煮水洗头,对于治疗头皮屑的效果明显。也可以用白醋水来洗头去头皮屑，方法比较简单,并且白醋有着很好的杀菌去痒的作用。生姜水也有头皮屑的效果,生姜有助于维护头皮健康以及改善头皮环境，可以两片生姜,把水煮开，加入一些凉水来洗头。此外，平时要需要注意自己个人的卫生习惯,要经常换洗床上用品和洗浴用品。
