打羽毛球手臂肌肉拉伤,休息一周后活动打球还是觉得筋...

匿名 24岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
打羽毛球手臂肌肉拉伤,休息一周后活动打球还是觉得筋会扯着痛,尤其是拉高远球的时候,请问如何治愈
曾经治疗情况和效果:

没有治疗过

想得到怎样的帮助:

如何治愈,具体方案

医生回答共6条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李运太 主任医师 济南市中西医结合医院外科 三级甲等
擅长:胃溃疡性穿孔,胃出血,肠粘连,股疝结肠破裂,脾切除...
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问题分析:您好,根据您所述情况来看,肌肉拉伤处仍未痊愈,此时最好制动休息,还是不宜运动。可辅助外用药、口服药或理疗的方法促进伤处尽快恢复。
意见建议:如症状较重或持续时间过长,建议前往正规医院的骨科就诊,经查体与相关检查明确诊断及相应的治疗方案。
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资艳 潍坊医学院附属医院其他 三级甲等
擅长:康复治疗
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问题分析:肌肉拉伤往往是因为准备活动不当,某部肌肉的生理机能尚未达到适应运动所需的状态;训练水平不够,肌肉的弹性和力量较差;或者疲劳或过度负荷,使肌肉的机能下降,力量减弱,协调性降低;错误的技术动作或运动时注意力不集中,动作过猛或粗暴;气温过低湿度太大,场地或器械的质量不良等引起。
意见建议:肌肉拉伤一般24小时内要冷敷,过了24小时可以热敷活血化瘀,可以进行腊疗或者用热水袋或贴膏药缓解。要治愈的话,建议在饮食上多吃点蛋白质,在以后运动中先做好充足的准备活动,打羽毛球前先伸展拉开手部肌肉,再打羽毛球,运动要适度不可过量,一旦拉伤马上冷敷,一般肌肉拉伤组织都会自己愈合不用太担心,过了24小时用热敷就行。
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王保峰 医师 齐河县刘桥镇葛庄村卫生室内科 一级
擅长:消化道、呼吸道
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问题分析:你好,这种情况应该是拉伤还没有完全恢复,还要多休息,不要太过劳累,注意保暖和复查。
意见建议:去做热敷和用针灸按摩治疗,坚持治疗,应该是可以慢慢改善症状的,注意复查即可。
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郭晨光 医师 项城市骨科医院内科 其他
擅长:心绞痛,心肌缺血,心肌梗死
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问题分析:运动期间出现肌肉拉伤以后一周的时间恢复是不够的,如果拉伤严重要休息20天左右,一般才能逐渐恢复正常,拉伤恢复要时间,要多休息,在恢复期间不要运动。
意见建议:目前要多休息,局部疼痛部位可以外贴云南白药膏治疗,会逐渐恢复正常,目前不能运动。
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时继昌 医师 夏津大华医院外科
擅长:骨关节炎,踝关节扭伤,腰腿痛,骨折,腓骨近端骨折,...
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问题分析:这种情况考虑软组织损伤的可能性比较大,与剧烈活动有关,表现为局部疼痛,压痛,活动受到限制。
意见建议:建议您适当休息,局部热敷,外敷膏药可以缓解,以后注意也有避免剧烈活动,以免二次损伤,病情复发。
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王永 医师 山西省柳林县亿康医院外科
擅长:腰腿痛,髌骨软化症,寰枢关节半脱位,腱鞘炎,肩周炎...
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问题分析:局部肌肉压痛明显不,手臂疼痛那肿胀不,用过什么药物没。
意见建议:拉伤的话你的休息一个月,局部外用点云南白药喷雾剂,适当热敷以促进肌肉恢复。
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相关问答

手臂肌肉拉伤后,会有局部疼痛、压痛、皮下肿胀、出血、关节的活动受限等症状。
不同部位的肌肉拉伤也是有差别的。一般需要结合核磁共振检查来确定具体情况。例如,在肱二头肌肉拉伤后,肱二头肌腱附着部位有明确的疼痛部位,其屈曲运动功能也会受到很大的影响。目前的手臂伸肌群在拉伤后,其主要特征是腕关节的屈伸和旋转活动度有限。受伤后要及时做出正确的判断,多休息,少做运动,对症处理,避免损伤的进一步恶化,从而加快损伤的愈合。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院已帮助用户:0
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

确定肌肉拉伤后,首先要确定一下严重程度,抬胳膊或者甩胳膊,看看有没有剧烈的疼痛。如果只是轻微的拉伤,感觉应该不是很强烈,但是拿重物或者抬高胳膊的时候就会有疼痛的感觉,这时候就要简单的热敷一下,热敷症状会轻很多,过两天就会好了。但是在肌肉拉伤的瞬间,要用冷敷。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:擅长全膝关节、全髋关节置换术,交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术

手臂肌肉拉伤,24h之内要使用冰敷,可以使拉伤部位的局部血管收缩,减少出血,缓解疼痛;在24h之后可以使用局部热敷,热敷可以使局部血管扩张,增加血液供应缓解疼痛。可以使用活血止痛膏、神农镇痛膏等中成药膏局部外用缓解症状。还可以使用非甾体类消炎药,消炎去痛,包括塞来昔布胶囊、美洛昔康片等,局部可以采用扶他林软膏涂抹。
不可以进行体力劳动或者是体育运动,要彻底休息。

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胳膊肌肉拉伤以后主要的症状,是突然间的出现胳膊明显的疼痛,以及胳膊部位活动受限,以及无力的情况,并且伴有局部有明显的压痛及局部的肿胀、瘀血,甚至有皮下血肿的形成。

张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
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在临床上,患者手臂的肌肉拉伤,有疼痛、肿胀的症状,患者可以在24小时内用冷毛巾或冰袋进行降温,缓解皮下淤血症状,缓解疼痛,也可以使用云南白药喷雾、扶他林软膏等药物进行治疗。并且24小时以上可以进行热敷,这样可以加快炎症的吸收,加快血液循环,贴上活血化瘀的膏药。
平时要多休息,尽量少运动,不要抱太重的物品,也不要做太重的家务活。经过适当的休息和治疗,一般在两个星期后就会好转。

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擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

手臂肌肉拉伤后48小时以内应该进行局部冷敷,同时进行手臂制动(如三角巾悬吊等),减少受伤肌肉的收缩或舒张运动,促进损伤恢复。超过48小时以后可以在损伤局部外用消除无菌性炎症或者活血化瘀类药物,也可以配合应用一些活血化瘀、强筋健骨类的中成药。后期如果仍有局部的疼痛,可以接受物理治疗,如激光、中频、红外线等。

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