手指被压肿了48小时以内可以冰敷，可用冰块或是凉的矿泉水，局部放在手指肿胀的部位，能够减轻毛细血管的渗出，减轻肿胀的可能性。过了48小时可以局部进行热敷，加速局部的血液循环使肿胀的手指逐渐恢复正常。
通常情况下，，起床手指肿胀，患者可以通过一般治疗进行缓解。具体情况分析如下：
起床后手指肿胀可使手臂举过头顶，促进血液回流，从而减轻肿胀。还有就是用力握紧拳头，将淤积的血液挤压回心脏，达到消肿的效果。还可以用热水泡泡肿胀的手部，促进血液循环，消除肿胀。手指肿胀可能是因为手臂受到挤压导致血液循环受阻，导致手指肿胀。也有可能是手指受寒，导致血管收缩，血液回流受阻，手指肿胀。注意保暖，避免压迫手臂。
问题分析：这个是疤痕组织，正常的修复现象，多注意休息的。
指导建议：建议多注意休息，加强营养，适当锻炼患指就可以。
手指受伤后，24小时内，可以进行冷敷。24小时后，可以进行热敷处理，也可以外用一点软膏。生活中保持局部的干燥，干净，勤换药。勤换纱布，保持伤口得通风，饮食清淡，多摄入蛋白质会愈合的快一点。
手指滑膜炎可以通过症状、病史等来判断。
手指滑膜炎临床症状主要表现是局部关节红肿热痛、活动受限等，可能是患者手指关节受到外界冲击性损伤而导致的。若是患者有急性手指关节的外伤史，而在受伤以后出现手指关节的红肿、疼痛，并逐渐加重的症状。建议患者最好及时医院就诊治疗。
患者平时应该早睡早起，适量吃新鲜的果蔬，并清淡饮食，注意多休息，有利于身体健康。
