很可能是由于长时间的睡眠不足，或者是由于重力劳动以后，肌肉功能没有完全恢复而导致的，一般多进行休息过段时间就会缓解的，不要有太大的心理压力，也可以通过针灸推拿按摩来进行缓解。
睡醒后全身无力特别累，有可能是正常的反应，也可能是一些疾病的状态。如果睡眠的时间过长，进入深睡眠的时间较多，醒后有可能出现全身无力、特别累的情况，特别在午睡的情况下，更容易出现，对于这种情况，应当给予适当的睡眠，避免餐后立即睡眠，睡眠的时间以1个小时为宜，醒后可以用冷水洗脸来促进精神的恢复。
睡醒后浑身酸软无力是肝郁脾虚肝失疏泄气机失调脾胃虚弱脾失健运不能运化水谷和津液肾精不足不能濡养所致的。平时可多吃山药和大枣，晚上睡前用温水洗洗脚，可以促进血液循环。
可以去医院做个胃镜检查看一看比较好，吐血怀疑是胃部出血引起的，不排除胃部恶性病变的可能。先去医院做个检查，明确一下病因，这样也好让医生对症治疗对症下药。平时忌食辛辣刺激性食物，饮食以清淡为主。
手握拳无力原因有以下几点：1、颅脑相关疾病，表现为脑供血不足、脑血栓后遗症或者脑卒中等，这些情况都会导致周围神经损伤，特别是手部没有力量，甚至出现脚部也没有力量。2、颈椎病，这种比较多见，多见于教师、理发人员，还有其他特殊工作性质的人员总是低头工作，导致颈椎出现颈椎病，压迫手神经而出现握拳无力。
每天睡起全身酸困无力可能是肝肾阴虚，如果体型偏瘦，脾胃也有可能虚弱，脾主四肢，脾胃虚弱就会造成四肢无力，精力不足。另外自律神经失调，或者突眼性甲状腺肿也可导致全身无力。需要积极做血常规检查来确诊，造成贫血的原因有多种，缺铁，出血，溶血，造血功能障碍等。
