问题分析：一方面考虑可能是肠胃功能是条例，一方面可能是精神比较紧张。体质虚弱等。
指导建议：平时饮食要少量多餐，吃一些易消化易吸收的食物，可以吃健胃消食片，乳酸菌素片等进行调理，肠胃平时要放松心情，分散注意力，适当锻炼身体，增强体质，睡前泡个温水，脚喝杯温热的牛奶，有助于改善。
胃病吃以下食物好消化，具体分析如下：
首先，可以选择小米粥、南瓜粥、山药粥、面条、馄饨、米饭等。大米是一种很好消化和补充人体所需的碳水化合物。多吃一些瘦肉，比如鸡胸肉、里脊肉，这些都是可以补充人体所需的蛋白质。日常生活中要多吃一些水果和蔬菜，这样才能补充身体所需的维生素和矿物质。土豆、香蕉等含有丰富的维生素和膳食纤维，具有润肠通便的作用。
宝宝便秘时，需要给宝宝服用一些调节肠道的药物，也可以给孩子做小儿推拿，适当揉揉肚子，在喂养过程中要注意母亲的饮食。宝宝出现便秘属于肠道消化不利，或者是有一些受热。
孕晚期出现便秘的症状，这是由于胎儿的压迫以及营养的汲取有关，平时要多加注意饮食，可以的话平时每天吃一个香蕉有利于润滑肠道。就可以缓解的，多吃青菜，每天一个香蕉，变的时候不要太用力，尤其是在月份比较大的时候，否则的话容易引起破膜，如果排便困难可以用通便的药物，不要过分用力排便。
如果怀孕期间出现了消化不良和便秘，可以通过下列几种方式来进行调理：
第一，一定要按时吃早餐，避免早餐和午餐混在一块，这会导致肠胃不好，容易引起肠胃不适，按时进食有助于养成规律的消化系统。
第二，少吃过多的辛辣和冰凉的东西，年轻人总会认为自己还很年轻，对任何东西都没有禁忌，特别是那些吃了油炸和烟熏的东西，很可能会引起肠胃的不适，如果不注意饮食，反而会增加肠胃的负荷。
通常情况下，如果出现胃不消化，那么就有可能会出现发胖的现象。因为胃不容易消化，所以喝的东西会在胃肠道里堆积，如果不排便，或者排便少，很有可能会增肥。
但也有人认为，胃不消化与一些肠胃疾病有关系，会出现进食减少、食欲不振等问题，甚至会出现厌食症，从而出现体重减轻、消瘦等现象。所以要尽快就医，尽快的进行治疗。
