高血压吃中药有用。但对顽固性二、三级高血压，我病人宜口服西药治疗。在服用降压药物之前要做好充分的准备工作，并且还要注意饮食方面的问题，这样才能更好地控制血压。可根据自己的情况及身体状况，选用适当降压药，不可盲目使用药物。其次在服用降压药之前要先对自己的血压情况做一个全面地检查，然后再决定是否应该服药，这样才能更好的达到预期的效果。
此外，患者的心情，睡眠，生活环境，工作性质、生存压力、遗传等因素，也应该得到很好地调控。
艾灸对高血压是有一定好处的。艾灸降压具有一定医学根据，因为艾灸有活血通经的作用，当用艾条灸过某些人体穴位时，确实能起到改善大脑血液循环，扩张微血管的作用，进而达到降低血压的目的。
高血压枸杞子泡水喝没有用。高血压不应该用枸杞泡水的，枸杞是属于补气血、壮阳类的药物，如果大量的应用，可以出现血压数值明显的增高。可以考虑尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜，平时可以考虑用活血化瘀的药物。
高血压、冠心病患者要积极进行心血管恢复，如果患者积极进行心肺复苏，可以明显地降血压，甚至可以不用降压药。
心肺复苏可以改善患者的心、肺、运动、耐力。这里有一些高血压患者，这些人，做了一个全面的锻炼，三个多月过去了，们已经不服用任何的降压药了，也没有服用任何的降压药，血压也稳定了下来。不过这里要说的是，心脏病的恢复需要很长的时间。建议患者要多加关注，因为心脏恢复需要一个很长的时间，在血压恢复到了正常水平以后，要坚持进行心脏恢复，将其作为一种生活习惯和生活方式，从而起到更好的作用。
高血压病者可以吃香蕉。香蕉富含钾和镁，可以在一定程度上降低血压。钾能提高钠钾ATP酶的活性，增强钠钾泵的功能，降低细胞内钠钙离子浓度，降低血管反应性。高钾低钠还可以抑制肾素血管紧张素系统，减少肾素释放，减少外周动脉收缩，达到降压的效果。然而，香蕉不应该吃得太多。首先，香蕉热量很高，其次，香蕉很冷。所以必须适度。
