最近脸颊和额头上长了很多一粒粒的小痘可能是皮脂腺分泌旺盛、湿疹等原因引起的，可以通过药物治疗和物理治疗的方式来改善相应情况。
1.皮脂腺分泌旺盛：如果患者平时经常熬夜，生活不规律，就可能会引起皮脂腺分泌旺盛，出现最近脸颊和额头上长了很多一粒粒的小痘的症状，患者可以采用二氧化碳激光进行治疗，利用强脉冲光来产生热量来破坏皮下的组织，能有效改善症状。
2.湿疹：该疾病是指多种内外因素引起的皮肤炎症，可能会出现最近脸颊和额头上长了很多一粒粒的小痘、局部皮肤红肿等症状，患者可以在医生的指导下使用盐酸西替利嗪片、氟芬那酸丁酯软膏等药物进行治疗。
治疗期间患者要注意保证充足的睡眠时间，养成良好的生活习惯，同时要定期前往医院进行复查，有助于病情的恢复。
多考虑是毛孔堵塞后，皮脂腺堆积引起的囊肿之类的。但是不用过于担心，但是饮食要吃清淡的，脸部粉刺不要去挤捏，以防感染，洗脸不要用刺激性大的洗面奶，可以用温开水洗脸，增加睡眠，避免熬夜，少看电子产品，适当的户外活动，多晒太阳，补充钙剂。
额头上的白头粉刺一般可以通过外涂药膏治疗，也可以通过红蓝光照射、口服药物等方法治疗。
1.外涂药膏：额头上长白头粉刺可能是油脂分泌硅旺盛所引起，也可能是皮肤清洁不到位、毛囊炎等因素所致。一般可以在医生指导下外涂维A酸乳膏、阿达帕林凝胶、克林霉素磷酸酯凝胶等药物治疗。
2.红蓝光照射：红蓝光照射主要利用光热效应作用于局部皮肤，能够起到杀菌消炎的作用，刺激皮下胶原蛋白再生，使皮肤变得更加紧致光滑。
3.口服药物：额头上的白头粉刺如果是体内湿热所引起，可以在医生指导下口服米诺环素胶囊、防风通圣丸、多西环素片的药物治疗。
有可能是由于肝火旺，所以导致两颊两侧出现很多粉刺，首先要注意两颊皮肤的清洁卫生，防止粉刺出现感染，日常生活中不要吃油炸食品，煎炸食品和烧烤食品，睡眠需要充足，饮食要规律。
问题分析：你好，从你所提供的这几张照片看这种状况，很有可能是着床粉刺合并感染，像这种情况要忌口，辛辣刺激食物，包括甜食，不要熬夜。
指导建议：在治疗上可以口服克拉霉素缓释片，维生素B6片，白天外用夫西地酸乳膏，晚上外用阿达帕林凝胶进行治疗。
可以去美容机构去做一下。或者自己用粉刺针进行排挤一下，平时要保持脸部的清洁卫生。一般青春期由于激素分泌旺盛，然后皮肤如果说是属于油脂性皮肤，然后分泌的油性比较大，这样就容易堵塞汗毛孔出现嗯痤疮的情况。也许过段时间就会好的。
