头晕、耳鸣、口干、失眠有以下两种调理方法：
第一、应该加强体育锻炼。运动是加强全身血液循环，改善大脑供血不足的有效方法，如散步、慢跑、打太极拳等。
第二、可以用中药治疗。中医肾虚、血瘀、痰湿等症状的患者可以根据自己的不同情况进行治疗，不同的中药可以达到满意的效果。耳鸣的主要原因有精神理性、生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠。原发性失眠的诊断缺乏特异性，可能是患者的精神疾病所致。继发性头晕耳鸣失眠是继发于躯体疾病和精神障碍。
失眠健忘要注意保护脑功能，防止脑动脉硬化，血管性痴呆。多吃核桃等坚果，多吃绿色食物，多吃鱼肉，虾等海产品，补充足够维生素，蛋白质，多吃粗粮，玉米，健忘严重可以吃改善脑代谢的药物。
失眠、多梦、烦躁、耳鸣、盗汗可能是高血压的原因。
在这种情况下，首先要去医院确认是否有糖尿病等基础疾病。如果血压高，可以用降压药调节，形成颈动脉血流，确认是否有气亏血不足的原因。失眠多梦可以通过镇静剂缓解。综合原因，建议去医院进一步检查治疗。推荐低盐低脂肪食物，定期检查血压，定期服用降压药。有失眠、多梦、胡思乱想、心悸、出汗、耳鸣、健忘和头晕。也可能是颈椎病。建议可以给中药或药品的穴位按摩，扩张血管，激活脾脏，稳定神。
头晕，目眩耳鸣，浑身无力应该是脑部供血不足或者美尼尔综合症，需要去医院检查，再进行相应的治疗和处理，平时不要过咸饮食，不要吃油腻过大的食物和油炸食品，要多喝水，多吃新鲜的水果蔬菜，适量的增加运动。
头晕失眠健忘，多由肾精亏虚所致，可以选择服用具有补肾填精作用的中成药进行治疗。
从中医角度来说，肾精亏虚，不能生髓，而脑为髓之海，髓海不足，上下俱虚，从而发生头晕、失眠、健忘等症，此外，肾精亏虚还表现为：早衰、腰膝酸软、头发早白等。
当上述情况出现时，补肾才是根本，建议服用中成药进行补肾，从根本上治疗，如八子补肾胶囊，它是由气络学说精气神理论指导研制，由名贵鹿茸、海马、人参等，和八种植物药种子，16味中药材科学配比组成，补肾填精，调理阴阳，温扶元气，是全面、系统、先进的补肾抗衰药物，能够从源头上补肾填精，从而改善肾精亏虚所引起的头晕失眠健忘等症状。
