我经常伤风,医生说我免疫力下降,有什么更好的办法能提高免疫力...

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我经常伤风,医生说我免疫力下降,有什么更好的办法能提高免疫力?一冷一热就流鼻涕别的情况没有,请问是不是真的是免疫力下降?
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高聪辉 主治医师 解放军第264医院内科 三级甲等
擅长:类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮,强直性脊柱炎
你好,要提高免疫力关键是注意均衡的营养,保持良好的生活和饮食习惯,加强锻炼,提高身体素质,这才是预防感冒的根本办法
相关问答

儿童的感冒主要是因为病毒的传染引起的,主要原因有儿童不注意着凉或者抵抗力弱。要多喂孩子一些温热的食物,以确保水分的吸收,有利于孩子的康复。可以经常用温水洗脸、洗鼻部,或者用生理型的海水海水喷雾机清洗鼻孔。
如果有黄疸症状,可以口服阿莫西林颗粒进行抗菌药。从中医的观点来看,主要是清热解毒,可以服用一些风寒感冒冲剂;出现黄色粘性鼻涕的时候,可以服用儿童感冒颗粒。

周小凤副主任医师儿科首都医科大学宣武医院
擅长:小儿呼吸神经疾患、小儿癫痫等疾病的诊治。

宝宝平时多吃新鲜蔬菜和水果,宝宝多吃含钙食物,鸡蛋,牛奶,排骨,鸡肉,虾皮等。应注意均衡营养摄入,合理搭配膳食结构,可以选择品牌奶粉或牛奶补充营养,经常感冒,可能存在微量元素及维生素缺乏,如维生素A缺乏及锌缺乏,可以做相关检查明确,并适当补充。

陈瑶副主任医师儿科山东省立医院
擅长:诊治各种新生儿期疾病:如早产儿、新生儿肺炎、新生儿高胆红素血症、新生儿缺氧缺血性脑病、新生儿颅内出血等,以及婴幼儿期疾病:如支气管肺炎、小儿腹泻病、婴儿肝炎综合征等,均有丰富的临床经验。尤其擅长早产儿(极低、超低出生体重儿)及危重新生儿的救治。

伤风流鼻涕需要把鼻腔内的分泌物及时的清理出来,再用鼻腔的冲洗剂和喷雾剂局部治疗,缓解局部症状。症状比较严重的情况下,也需要口服感冒的药物来治疗。这个时候也需要多喝水注意休息,大多数情况下5天左右有好转,如果没有好转,也需要去医院挂呼吸内科做检查。

王燕主任医师中医科中日友好医院
擅长:中西医结合治疗老年常见病,如呼吸系统疾病,肺病,脑梗塞,冠心病,高血压,糖尿病。同时擅长用中医的方法治疗眩晕,耳鸣,失眠,食欲不振,周身乏力,水肿,尿频,便秘等。

容易感冒经常疲劳通常是免疫力下降的征兆。当身体疲惫或者身体机能失调时,免疫系统就会降低。免疫功能与情绪等多种因素有关,所以要保证良好的心态。人的免疫力最好的时候就是处于一个健康平衡状态,而不合理饮食及不健康心态都会影响到身体的各个器官的功能。体育锻炼可以增强免疫力,但是要注意适度,不要让运动时间过长。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

经常感冒可以吃中草药和中成药来改善,比如黄芪灵芝和玉屏风散都可以调节免疫力,起到益气补血的功效。西药可以服用匹多莫德口服液和冻干粉来增强免疫力。也可以注射流感和肺炎疫苗来增强身体免疫力。经常感冒咳嗽,要通过个人饮食来增强,可以多吃优质蛋白和维生素的食物,平常注意保暖,养成良好的作息习惯,多参加体育锻炼,增强体质,都可以来加免疫力。

何洁副主任医师内科中日友好医院
擅长:肺癌、睡眠呼吸障碍等疾病诊治。

伤风流鼻涕可以通过日常护理、药物调理等方式缓解症状,具体内容如下:
1.日常护理:伤风流鼻涕需要做好日常护理,保持饮食清淡,不吃生冷刺激的食物,适当进行运动,提高身体免疫力,注意防寒保暖,避免着凉。
2.药物调理:如果症状较为严重,可在医生指导下使用感冒灵颗粒、复方氨酚烷胺胶囊等药物进行治疗,能够消解炎症反应,缓解伤风流鼻涕的症状。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。