首先平常要避免长期低头，注意颈椎的保暖，防止病情加重，然后用一些活血化瘀之类的膏药配合做下针灸理疗和牵引，慢慢的消除症状，如果病情非常严重，要进行手术。由于从事计算机工作需要整天对电脑很容易导致颈椎慢性劳损出现的颈椎病。需要劳逸结合。
坐班族颈椎病可以通过一下方法预防。
如果是做班族人员，需要避免长时间低头工作，在一段时间后进行，适当的放松颈部。还可以通过颈部锻炼来缓解，肌肉神经疲劳，劳累，避免肌肉僵硬，来预防颈椎病的出现。回到家中还可以通过按摩，热敷的方法来缓解症状。
建议患者在日常生活中需要注重颈部保暖，避免过度劳累，注重休息，以免病情加重，出现颈椎病。
前后胸痛是一种症状，很多疾病可引起前后胸痛。有流行性感冒，流感病毒可引起前后胸酸疼。再者，带状疱疹病毒也可引起，带状疱疹病毒感染胸部时可出现前后胸疼痛。感染性胸膜炎也可出现前后胸疼痛，胸膜被细菌或者结核感染时，可引起整个胸腔疼痛。还有恶性肿瘤也可出现前后胸疼痛，比如肺癌胸腔种植转移时，胸膜上到处是癌细胞，可引起前后胸疼痛。
一般情况下，月经周期通常为21-35天，如果提前一周以上则为月经提前。月经提前可能不良生活习惯、生殖器官局部炎症、长期慢性疾病等因素导致的。大量食用生冷刺激性食物、长期熬夜等不良生活习惯可能导致内分泌失调，引起月经提前；生殖器官局部的炎症，如盆腔炎、附件炎等，可能导致月经紊乱，引起月经提前；此外，长期慢性疾病也可能是月经提前的原因。患者应及时就医，明确病因，遵医嘱对症进行治疗。
通常熬夜是否会长痘需根据实际情况来判断。
在人体进入深夜后一般会感到困倦，需要及时休息，偶尔一次熬夜通常会导致隔天的精神状态不佳，但一般不会对身体健康造成损害，所以可能不会长痘。而如果患者存在长期熬夜的情况，便容易导致心血管系统、内分泌系统、神经系统等受到影响，就可能表现为长痘、失眠、多梦、头痛、月经不调等。
目前的不适感要注意是否因急性睾丸炎引起的不适感。常见病因有很多，其多发生在尿道炎、膀胱炎、前列腺炎、前列腺增生切除术后及长期留置导尿管的病人。到医院就诊，只有到医院做检查，才能得到科学的诊断，根据病因针对性治疗。睾丸一高一低的原因是避免在走路时相互磨擦。若有什么不适症状，及时到医院进行就诊，以免延误病情。
