不要用舌头舔嘴唇，因为当用舌头舔嘴唇时，所带来的水分会蒸发，而蒸发时，又带走了唇部本来就比较紧张的水分，使得嘴唇更感干燥。戴口罩的目的保持嘴唇的温度和湿度，以免缺水、干燥。觉得嘴唇干，可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹植物油或者蜂蜜，睡前涂抹橄榄油睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净。
怀孕后嘴唇干裂有以下几种因素。
其实在怀孕后出现嘴唇干裂，和孕妈本身没有多大关系，一般是由于在寒冷或者干燥的季节中，嘴唇容易干裂，以及和个人的体质有关，只要孕妈平时多喝水，服用维生素B以及金施尔康，可以有效的缓解嘴唇干裂这一情况。建议孕妈平时多吃新鲜的水果蔬菜，养成良好的生活习惯，不要熬夜、规律作息。
怀孕嘴唇干裂多是因为以下原因导致的。
孕妇在确诊怀孕之后，体内的激素的水平会逐渐发生变化，并且身体抵抗力会出现一定的下降，所以就容易出现嘴唇干裂的情况。另外，嘴唇干裂还可能是因为体内缺乏维生素或者缺水所导致的。孕妇应该在平时适当的多吃一些新鲜的水果和蔬菜，并多喝水，饮食上也要以清淡、营养、易消化为主。
如果女性怀孕之后嘴唇出现干裂的情况，一般都是因为上火或缺水所导致的一种表现。
因此这个时候建议饮食要清淡一些，同时还需要食用一些新鲜蔬菜、水果等，以补充体内维生素等微量元素。还要大量喝水以缓解嘴唇干裂等症状。如冬季唇部干裂时，也可考虑局部涂上专用润唇膏保湿。若上火的症状特别重，也可考虑金银花和菊花泡水喝，清心去火，去除嘴唇干裂的情况。
总是嘴唇干裂可能是缺乏维生素、唇炎等原因引起的。一般可以看皮肤科。
1.缺乏维生素：如果平时存在挑食、偏食的习惯，可能会导致缺乏维生素A或者B2，进而会导致嘴唇干裂。建议要加强营养，充分摄入身体所需的维生素、蛋白质、微量元素等，有利于改善症状。
2.唇炎：唇炎是寒冷、日晒、烟酒刺激等原因引起的一种炎症，表现为唇部红斑、唇部肿胀、唇部糜烂、唇部结痂或干裂脱屑等症状。建议患者在医生的指导下使用金霉素软膏、曲安奈德乳膏等药物进行治疗。
孩子嘴唇干裂和某些慢性长期持续刺激因素有关，多见于高原寒冷地区或气候干燥的季节。和长期的舔唇咬唇不良习惯也有关系。或是室内的空气比较干燥、喝水较少或蔬菜水果吃得较少有关系。
