可以通过日常护理、药物治疗等方式预防肌张力障碍。
肌张力障碍又分肌张力升高和肌张力下降，那就应该针对这类病人加以防范，常要求病人规范服药等，如病人出现精神上的异常，然后也许有必要使用抗精神病药物。然后，病人需使用新的抗精神病药物，则对此类酰苯类或分散剂类药物尽量回避，若病人为发生电解质紊乱所致肌张力障碍，同时建议病人不要在饿了时做太多锻炼，那就不可以这样暴饮暴食了，不要着凉感冒，避免电解质发生障碍而引起肌张力障碍，若为运动引起肌张力障碍。
如果出现严重肌张力障碍，则应该及时进行治疗。
面部肌张力障碍又称面神经麻痹，主要表现为口角歪斜、流口水、闭眼困难、咬合无力。可以选择中医针灸治疗，还可以进行按摩推拿治疗，平时要避免过度劳累，不要用冷水洗脸，不要直接吹风，注意天气变化，及时补充衣物。针灸治疗面部肌张力障碍。肌张力障碍一般分为肌张力下降和肌张力过高引起。肌张力下降不管是什么原因引起的面部肌张力下降，针刺可以促进肌张力下降。对于肌张力升高的患者，比如说面肌痉挛，针灸治疗是有一定的效果的，但是不能像常规的强刺激那样，一般采用泻法，远端采用泻法，局部可采用挂针的方法。原发性面肌痉挛一般在发病前两三个月或半年内就能痊愈。但是时间长了，效果就会大打折扣。
颈部之肌张力障碍是否有震颤发生，可以确定。
由于颈部肌张力障碍所占比率最大，许多病人以颈部肌张力障碍为主要症状。如果觉得自己有颈肩僵硬的话，也可以考虑到这一点。然后颈部肌肉，当其处于异常浮躁时，会有脑袋歪向一侧的情况，或后仰，或前倾，或旋转式反常动作，这一现象与震颤很像。如果出现了这些症状的话，就说明颈肌群发生了痉挛的状态。
因此，经常有肌张力障碍者，发生头颤抖，这一表现就是非常普遍的问题，这一切，只要从各个方面进行处理，就能将其掌控。
颈部局限性肌张力障碍颈部肌肉发作性不自主扭转，抽动。紧张时或激动时加重。治疗包括常规药物治疗和肉毒毒素治疗。需要每天服药。A型肉毒毒素治疗一般需在肌电图引导下，在颈部肌肉进行多点的局部注射。肌注1次后，效果维持3-6个月。可以较好缓解不自主转颈和颈部抽动的症状。副作用包括过敏，局部出血，吞咽困难，一般较少发生。
是面部痉挛的症状，吹风受寒精神压力大，过于紧张有关，及时去做检查，积极服用营养神经的药物改善，适当的补充点营养，平时多喝温水，不要吃辛辣刺激油腻的食物，也不要吹风受寒，可以用温毛巾每天热敷，促进血液循环。
大部分的痉挛性斜颈是很难完全治愈的。
痉挛性斜颈属于肌张力障碍的一种，其发病原因主要是由于颈部肌群，如胸锁乳突肌、斜方肌等，阵发性或持续性的不自主收缩，导致颈部向一侧扭转、歪斜等。女性患者比较常见，发病年龄一般在30-40岁之间，具体病因不明，称之为原发性。当患者出现颈部姿势异常时，需要考虑是否有这种疾病，需要及时到医院神经科就诊。在专家指导下完善检查，找出原因，采取干预措施。也有少部分是继发性的。