如果孩子的精神状态比较好，体温38.5度以下，暂时先用物理降温方法。即用头枕冰袋或冷湿敷法。可以用酒精，擦拭腋窝，腹股沟处。胸口，腹部，脚底不要擦。如果体温还上升，考虑口服药物降温。或者及时医院就诊。
宝宝的体温不到38.5°的时候可以给于物理降温。宝宝物理降温的方法主要是使用温水擦浴，擦浴的主要部位有颈部，腋窝，腹股沟，可以使用退热贴敷于额部，冰袋置于颈部或者腋窝下，也可以给宝宝洗温水澡。
可以用温水对患儿的手心、脚心、腋下、四肢的皮肤进行温水擦浴，或者减少衣物的穿着进行散热给宝宝物理降温，如果宝宝体温在38.5以下，可应用物理降温。热水泡脚用小桶或足盆盛半盆水，温度在40度左右为宜，可以扩张血管，减轻发烧，促进血液循环。
通常来说，孩子发热怎样物理降温，具体分析如下：
孩子发热怎样物理降温最常用、最适合孩子的物理降温方法，是通过贴敷来达到降温效果，不会引起刺激，进行物理性的冷却，但最好是在10分钟之内；还可以用冰敷的枕头裹上一块布，放到枕头后进行物理冷却。但是无论是酒精浴，还是冰敷，都不宜用于年纪较轻的婴儿。
在日常生活中，家长应该督促孩子准时入睡，加强营养摄入，保持日常清洁，适当进行户外活动，有助于健康的生长、发育。
如果宝宝发烧，首先要选择物理降温，可以用温水来进行降温，避免使用过冷的水或者过热的水，否则会刺激到宝宝，引起孩子的啼哭。酒精也有很大的刺激性，会导致皮肤发红或刺痛。热水可以迅速蒸发，而且不会刺激皮肤。在宝宝的额头，颈部，两侧胸前两侧的两个腋下，用热水不断擦拭。在生活当中也应当注意，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
孩子发烧用冷毛巾或者用退热贴敷额头或者是用温水擦澡，如果孩子手脚冰凉的情况下可以用温水给他泡一泡，给他泡一泡促进他的血液循环，促进手脚的复温，儿童的话不主张给予酒精擦浴，因为儿童的皮肤比较娇嫩。
