失眠多梦可以吃以下几种药物。
1、苯二氮卓类药物，分为短效、中效和长效药物，适合入睡困难的人。
2、非苯二氮卓类药物，适合短时间内入睡困难的患者，睡眠质量提高，耐受性好，对第二天的生活影响较小，停药后失眠反弹少。可能的副作用包括嗜睡、胃肠道反应、头晕、头痛等。
3、褪黑素受体激动剂：可提高睡眠效率，延长总睡眠时间。
4、抗抑郁药：对伴有抑郁、焦虑的失眠患者更有效。
失眠的达蒙可以喝牛奶、百合莲子汤、酸枣仁汤等安信宝的食物。
失眠多梦可以喝牛奶、百合莲子汤、生地黄或酸枣仁泡沫水等有助于安神保鲜的食物，然后烹调。体内热量太多，可以用绿豆汤解决。睡觉前可以喝一杯热牛奶。平时可以吃莲子粥、米粥、枣仁等，对改善失眠有很好的调理效果。另外，多补充高钙高蛋白食品，如鸡蛋、豆制品、鸡肉等。这些食物有助于缓解脑神经的压力，提高睡眠质量。
失眠多梦早醒具体用药如下：
1.镇静类安眠药：如阿普唑仑、艾司唑仑、安定片等短期内可以应用，一般不会产生太大的依赖性。建议在医生指导下服用。
2.中成药：如果失眠、多梦不太严重，可以吃点中成药来调理，比如百乐眠胶囊、乌灵胶囊、参芪五味子胶囊等。都有养血、安神的作用，对失眠、多梦效果好。当情况严重，还是得去详细检查，对症治疗，切记不可盲目用药。
这种症状长期发生，需要中医药治疗，可以口服六味地黄丸等中药。
失眠怕冷可能是肾虚引起的，平时最好也多吃一些补肾的食物，如黑豆、核桃、坚果。平时也要减少性生活，培养良好的休息规律。大多数情况下，健脑丸或健脑补丸也可以服用，效果很好。如果肾阳虚，桂附地黄丸也可以同时服用。另外，平时一定要注意保暖，饮食要注意清淡饮食，避免冷辣刺激，适当的体育锻炼可以增强体质。
失眠多梦可以吃的食物有很多，可以考虑选择以下集中：
一、可以多吃一些安神补气的食物，如牛奶、百合莲子汤，或用生地黄或大枣浸泡水喝，如果体内热量过多，可多引用绿豆汤缓解。拒绝辛辣、刺激的食物。
二、也可以多吃高钙高蛋白食物，如鸡蛋、豆制品、鸡肉等。这些食物有助于促进脑细胞的发育和生长，缓解脑神经的压力，提高睡眠质量。
在哺乳期中出现失眠的情况，患者需要根据自己的状况来进行治疗，不要随意食用药物。
其中，患者可以选择鲜丹参、鲜酸枣根来进行水煎，能够有效治疗失眠、健忘以及多梦等情况。另外，还可以用红枣枸杞鸡蛋水来缓解失眠的状况，不仅仅能够达到补血的效果，还能够起到缓解失眠健忘的状况。女性在进入到妊娠期中，需要多进行补血，才可以避免胎儿血液输送不充分，造成胎儿营养损失等状况。
