已经怀孕了

单纯从白带黏稠并不能确定是否怀孕的，如果考虑怀孕建议及时进行早孕的检测。白带黏稠一般只是一种普通的症状，怀孕以后，白带可能黏稠，也可能处于变稀的状态，因此，通常是否不能以白带黏稠作为判断怀孕的依据。如果怀疑怀孕，可以使用早孕试纸来检查，也可以去医院检查血HCG的水平或子宫B型超声波检查，如果血液中HCG升高，子宫B型超声波结果发现孕囊，就证明已经怀孕了。

如果是刚刚怀孕，不要接触鸟类，因为鸟类身体可能会有很多寄生虫或者是细菌，而且孕妇对气味比较敏感，容易引发恶心呕吐等妊娠反应，如果想养的话，可以把鸟挂在阳台，不要有过多的接触。

怀孕后能吃酱油，只是最好是使用酿造酱油，因为酿造酱油是用天然原料大豆、小麦等经过原料预处理制取发酵、浸出、淋油及加热制作等工艺生产出来的，一般没有副作用，只是酱油中的盐分可能太高。所以孕妈妈不要多吃，一定要适可而止。

怀孕不会再次发生排卵了，一直到分娩以后，怀孕早期要注意休息，因为孕早期是胎儿最不稳定的时期。到了孕中期，胎儿处于相对稳定状态，可以适当地做一些幅度较小的体育活动，但一定要注意强度，不要让运动给自己带来伤害。

已经怀孕了吃叶酸还是有用的。
通常情况下，叶酸是一种预防性的用药，可以有效的预防胎儿神经血管的畸形，也只是起到预防的作用，所以不论是在孕前还是怀孕早期的服药都是没有问题的。但是在怀孕期间如果是检查出叶酸基因代谢异常，就需要根据检查结果来决定叶酸的服用的剂量。
此外，建议孕妇食用高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，提高自身的抗病能力。

那是属于b族维生素的是合成胎儿大脑发育所必不可缺少的。所以怀孕以后也是要补充的。在怀孕后三个月以后就可以停药了。主要是预防胎儿发生神经管畸形。建议平时不要吃辛辣刺激性食物，要多吃新鲜的蔬菜水果。