治疗颈椎病的方法有很多，推拿，针灸，牵引，理疗，局封，药物等，还有手术，都能起到很好的效果。平时注意保养，积极颈部肌肉功能锻炼，游泳及羽毛球锻炼，若病情无明显缓解，可积极手术治疗。
抱孩子腰疼可以通过一般治疗、药物治疗等方式缓解。
如果在抱孩子腰部有酸痛的感觉，可以佩戴腰部护具，帮助腰部承受重量，缓解腰部的酸痛，但是不能长时间的佩戴腰部护具，避免腰部的肌肉萎缩。腰部微波疗法也可以缓解腰部的肌肉压力，缓解腰部的炎症，缓解腰部的疼痛。腰部按摩能够迅速的减轻腰部的疼痛，并且能够帮助肌肉的血液循环。
颈椎管狭窄症状轻者可保守治疗，如卧床休息、持续牵引、理疗、推拿、按摩；口服非甾体类抗炎药或激素硬膜外注射等治疗，一般症状能有所缓解，如保守治疗无效，症状继续加重，疼痛，大小便出现问题，影响日常生活及工作时，需手术治疗。
纠正坐姿。经常活动四肢、颈椎，消除颈部肌肉、韧带的疲劳。避免颈部外伤，如突然转头。开车时避免紧急刹车。进行适度的功能锻炼，以不疲劳为宜。注意卧床休息，注意保暖，避免受凉。在医生指导下，进行牵引、按摩、理疗等物理治疗。
可以通过症状进行检查。颈椎椎管狭窄时常出现下肢麻木、无力、行走不稳等不适症状，患者病症多呈现慢性逐渐加重，往往不适症状从下肢开始射频热凝，走路如踩棉花；臂部开始疼痛，逐渐加重，并渐出现双手握力下降，持物不住。肌力减退，呈现出肌无力症状，患者颈部时常出现僵硬、酸胀疼痛等症状。
