这种和长期不良的姿势有关系，长时间坐那里低头玩手机，玩电脑或者做事情等，要积极改正。以后一定要注意，不能长时间坐那里保持一个姿势，大概过半到一个小时就要上下轻轻活动一下头部转动一下，舒展一下肢体。
病情分析： 气血不足是由不规律的生活方式导致机体气血失衡，所以只要把体内的气血调整好就行了。食疗和药物要同时进行，
意见建议： 食疗可以吃些西红柿，大枣等补气养血的食物。药物可以吃些东阿阿胶，当然平时要注意劳逸结合。
指导意见：您好,考虑是因为动脉硬化引起的 心脑血 管,内分泌末梢神经由于感染、维生素B缺乏、手指供血障碍等原因引起,吃一些活血化瘀营养神经的药物,如甲钴胺、天麻丸等药物,
指导意见：脑供血不足。脑供血不足首选养血清脑颗粒。也可以配合活血药物银杏叶片、血塞通等治疗。
指导意见：你好：舌发麻与很多因素有关。如：血流缓慢、血黏度增高，微循环改变、局部供血不足或脑供血不足等。可检 查血脂、血糖、血压是否增高和血黏度是否增高。 建议去医院做检查，明确诊断，对因治疗。
