应该培养各种兴趣，转移注意力，不要想太多事情。另外可以多出去散散心，比如每天早晚出去走走，家里条件好也可以去旅游，当然，最终还是要归结到解决心理问题上。
需要避免刺激性食物，如，辣椒、烟酒、咖喱、芥末、胡椒、浓茶、咖啡等，这些食物都有可能导致精神病的发作。治疗疗程安排要合理。对精神病应进行正规有效且系统的药物治疗。药治精神病的全程过程包括精神病的各个时期。
有精神病并非绝对不能结婚，一般要看情况而定，要在疾病痊愈或稳定一段时间后，一般病情缓解2年以后再考虑，而且婚前应与配偶讲清，取得对方的理解，婚后可以更好的互相关心，照顾。
没有严格的限制精神分裂症患者不能结婚，如果精神分裂症患者处于疾病的缓解期，社会功能较完整，对行为有认识能力，能承担起婚姻的责任和义务，结婚是没有问题的。但是精神分裂症患者如果处于发病期，行为比较紊乱，控制力较差，对结婚是有限制的。
早发现，早治疗，药物治疗可以缓解绝大部分症状，治疗时需足量、足疗程，并积极进行全病程治疗，需要长期治疗，药物选择考虑症状、副反应、个体耐受性，同时考虑经济承受能力和可获得性。
怀孕期间患上精神分裂症有遗传的这种倾向，但是子女不一定就会发生精神分裂症。因为精神分裂症到目前为止，一百多个易感基因当中，就是那些的耦联的组合一定会导致发病，但是这种病，至于发病不发病，还要看成长的环境、工作的环境，对生活世界压力的承受能力。