妊娠28周,可以吃橘子吗?多吃了是不是不好啊?

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妊娠28周,可以吃橘子吗?多吃了是不是不好啊?
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谭常志 医师 湘潭市东岳区妇幼保健院妇产科 二级甲等
擅长:妇产科相关的疾病
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你好.孕妇可以吃橘子.就是要多吃蔬菜水果的.
相关问答

糖尿病患者每天可以吃适量的橘子。
因为,橙子营养丰富。可以促进胎儿大脑的发育。每天适当吃2~3个橘子之类的橘子。由于富含叶酸,可以促进母体中胎儿的神经系统发育。另外,橘子可以提高免疫力,消除疲劳。妊娠糖尿病患者容易因血糖代谢而疲劳。橘子正好能激活脾脏和灵气,自私地消除疲劳,起到乳液的作用。另外,橘子中含有很多纤维素,可以预防便秘,特别适合妊娠期糖尿病患者。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

妊娠期糖尿病可以适当的吃橘子。
普通橘子的含糖量在9%左右,属于中等含糖量的水果。妊娠期糖尿病患者可以适当吃点橘子。橘子的正确吃法是在上午两餐中间加一半,下午两餐中间再加一半。而且妊娠期糖尿病患者只能在血糖控制较好的基础上吃橘子。另外,妊娠期糖尿病患者吃橘子后一定要监测血糖,看血糖有没有大的变化。柑橘和柚子的含糖量为12%,是含糖量相对较高的水果。妊娠期糖尿病患者尽量不要吃。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

怀孕期间孕妇最好多食用一些新鲜的水果,例如:苹果,香蕉,葡萄等。
孕妇可以吃橘子,因为桔子含维生素C比较多,可以补充维生素C,也可以缓解孕吐的症状,但是要避免食用易上火的食品,会导致便秘,出现严重的腹泻、流产、早产等症状,在怀孕期间要进行B超,观察孩子的生长发育,在怀孕期间尽量避免食用各种刺激性的食物。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

糖尿病患者可以吃橘子。
吃橘子的量要参照血糖上升指数和橘子含糖量。橘子含糖量为11.5%。也就是说,100g橘子含有11.5g碳水化合物,而橘子升糖指数为43。根据橘子的糖度和升糖指数,计算橘子的血糖负荷指数。橘子血糖负荷4.94,血糖负荷小于10,反映吃橘子后对血糖影响不明显。因此,糖尿病患者可以吃橘子,但因人而异,服用橘子后应及时监测血糖水平。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病孕妇可以吃橘子。
橘子的营养主要由维生素C组成,火龙果还含有膳食纤维。不仅如此,橘子中还含有少量碳水化合物和多种矿物质。最重要的是,橘子的糖含量特别低,橘子中含有的花青素具有抗氧化作用,对糖尿病的治疗有很大作用。不仅如此,橘子中含有的少量膳食纤维还有降低血压的作用。而且,所含的膳食纤维和钾都对血糖升高有抑制作用,所以对糖尿病患者来说是个不错的选择。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。

糖尿病患者可以吃橘子。
橘子的含糖量在10%左右。只要血糖控制理想,糖尿病患者可以吃橘子。在两餐之间,糖尿病患者可以吃半个橙子,这对的血糖不会有太大影响。对于糖尿病患者来说,如果血糖控制稳定,含糖量10%左右的水果其实是可以摄入的。目前可供选择的种类很多,有苹果、橘子、梨、柚子、樱桃、草莓等。对于糖尿病患者来说,可以选择,但是不要每次吃饭都贪多。糖尿病患者每天可以吃250g左右的水果,因为它可以提供丰富的水分、纤维素和维生素,所以是糖尿病患者不可缺少的营养来源。糖尿病患者如果血糖高,可以选择一些水果黄瓜、西红柿等。

孙香兰副主任医师内科山东省立医院
擅长:内分泌常见病的诊治。