一般来说，断奶后的胸部会有不同程度的下垂和收缩。如果是因为胸部的肌肤没有弹性，或者是因为乳房的收缩而导致的。可以采取下面几种方式来进行隆胸：
第一、使用冷热水，通过顺时针的方向，重复清洗胸部，可以促进乳腺的血液流通，使乳房的正常生理状况得到改善。
第二，可以通过乳房的推拿来进行乳房的推拿。由于做完了推拿，可以促进乳房的肌肤和乳房重新回复弹力。
一般来说，吃木瓜可以丰胸不是真的。具体内容如下：
木瓜是一种常见的热带水果，中医认为其性温，味辛、酸，具有舒筋活络、和胃化湿的作用，不具有丰胸的效果，所以吃木瓜可以丰胸不是真的。如果女性想要丰胸，可以前往医院的中医科就诊，遵医嘱服用当归、甘草、人参、桂圆等中药进行治疗，有活血、补血、加速胸部血液循环等作用，从而达到丰胸的效果。
乳房发育受经络的影响，中医认为乳头属肝，乳房属胃，长期肝气郁结或脾胃损伤，会导致乳房萎缩。脾胃损伤一般是由久病体虚、劳累过度或平时饮食不规律导致的，损伤脾胃导致气血生化无源。乳汁来源于血液精华，哺乳期的女性始终处在血虚状态，所以容易乳房萎缩，所以丰胸的思路就是疏肝让气血通畅，补血让乳房得到气血滋养。
每个人的机体不同，体型不同，所以胸部大小不一样，胸部大小一般与遗传有关，与基因有关。出现症状没有更好的方法，只能系统治疗，平时多吃含胶原蛋白丰富的食物。多吃水果蔬菜，平时经常按摩。另外需要到医院化验性激素，如果体内雄激素分泌减少可以适当补充，另外采取丰胸手术的方法也可以有效改善。
一般要半年。先从饮食上注意，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。而卵细胞是分泌激素的重要场所，当雌激素分泌量增加时则会刺激乳房发育。维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。
