可能是左侧肩膀肌肉拉伤引起的关节疼痛，可能出现肩关节周围炎，会导致肩关节活动受限疼痛。尽量去医院进行检查，也可以配合做针灸治疗，推拿治疗，这段期间注意关节保暖，不要搬重物。
可能是肩周炎的问题，认为还是要以休息为主，减少对局部的刺激，坚持每天热水袋热敷一下肩部，一天两次，每次半小时以上，外用活血化瘀的膏药，并配合针灸推拿按摩等治疗，也可以做抹墙爬高的动作来锻炼肩关节的活动度。
出现肩膀手臂抬起来痛的原因很多，有可能是肌肉用力方面的原因，也有可能是肩袖损伤、肩关节周围炎引起的。
肩膀手臂抬起来痛，是由于肌肉用力而引起的肩膀酸痛，会影响到运动。第二，肩袖有助于上肢的抬升，如果肩袖损伤，在举起肩膀时会感到痛苦和虚弱。第三，肩关节周围炎会导致肩关节周围粘连和关节囊变粗，所以当抬肩的时候会有拉力，运动都会受到限制。需要注意的是，患者应该注意不挑食，保证营养均衡，早睡早起。
手臂抬起来的时候筋很痛，考虑是肩周炎。首先要端正颈肩部的姿势，避免长时间一个姿势，避免长时间重复某一种动作，避免过多的使用空调风扇，可以使用一些活血药剂进行热敷烫洗，必要时可以进行局部的封闭治疗。
手臂胀痛可能是局部肌肉的急性损伤或慢性劳损造成的软组织的血液循环不畅，引起的无菌性炎症进而引发的一种胀痛的症状。还可能是由神经根型颈椎病引起，是颈椎椎间盘突出、骨质增生压迫或刺激神经根而引起的手臂放射性的胀痛。
中风导致的气虚血瘀经络不通畅引起的，中医上讲，不通则痛。可通过补气血通经络的中药调理治疗。平时多注意饮食，忌食味道辛辣刺激性食物。中风可用中医针灸，电疗，热疗治疗，效果较好。
