我不知道我是大脑缺氧，还是脑供血不足，还是低血糖.....

脑供血不足首先要去除危险因素，如治疗高血压、糖尿病、脂质代谢异常、肥胖等戒烟、禁止过度饮酒。一定要去检查下，一般都是血管里有一定的堵塞，或者血液垃圾过多，影响了血液循环，大脑缺氧才会头晕、头痛。也可以手术治疗：如颈动脉有严重狭窄可采用颈动脉内膜剥脱术或颈动脉支架成形状。

脑供血不足是由于各方面原因引起的脑局部缺血，脑缺氧是因血液中的氧含量降低，通常脑供血不足，会导致说话困难，吐字不清，吞咽困难嘴歪等，而脑缺氧会引起头晕，头痛，头胀，耳鸣眼花，要注意多在增加营养。

如果持续的不舒服症状是与贫血有关，如果是伴有恶心、呕吐和严重饥饿或突然晕厥，可能与低血糖有关，这是贫血的可能性相对较高。可以在医院检查血常规。如果的血红蛋白明显低于正常水平，那么就可能是贫血。在检查过程中，可以顺便检查血糖来判断血糖水平。

对低血糖有益的食物有，猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果等，糖水、果汁、蜂蜜、糖块、饼干、米饭或馒头等，不吃含很多脂肪或蛋白质的食物。低血糖是指成年人空腹血糖浓度低于2.8mmol/L。糖尿病血糖值≤3.9mmol/L即可诊断低血糖。低血糖症是一组多种病因引起的以静脉血浆葡萄糖（简称血糖）浓度过低，严重会造成晕厥，要引起重视。

只是头晕不能确诊是贫血还是低血糖，需要到医院做下相关检查。早上起床头晕是血压升高，可以试试，起来喝点糖水，另外起来时缓慢一点，不要动作太快，如果无好转或加重，及时就医。

可以使用一些阿司匹林来进行改善的，而且如果说还有这种心脑血管疾病一定要注意积极控制的。保持良好情绪，避免压力过大，多注意休息，不要过度劳累，避免高胆固醇高脂肪高糖的食物，注意定期检查。