我是骨关节病和大骨节病，双腿关节经常疼痛

膝关节骨关节病包括膝关节软骨退变、纤维化、断裂、溃疡及整个关节面的损害。
膝关节骨关节病是一种以关节软骨损害为主，并累及整个关节组织的最常见的关节疾病，表现为关节疼痛、僵硬、肥大及活动受限。膝关节骨关节病好发于中老年人，是老年人致残的主要原因，随着人口老龄化进程加快和肥胖的患病率增加，骨关节病的患病率越来越高。

髌骨软化和骨关节病保守治疗包括，停止爬山、蹲起、上下楼梯此类活动。具体有以下几点：
1、避免长期站立、下蹲、爬楼梯、爬山等，养成良好的生活习惯。
2、超重会加重关节的负荷，肥胖的人要减肥。通过适当的有氧运动和关节肌肉的锻炼。
3、疼痛明显时，可服用塞来昔布、双氯芬酸钠、洛索洛芬等1~3周，减轻疼痛。
4、服用硫酸软骨素和氨基葡萄糖，一年两到三次，可以促进软骨的修复，减轻疼痛，减缓骨关节疾病的发生。

肥大性骨关节病的x线检查，前期没有显着改变。但随病灶发展，可见关节间隙狭窄、软骨下骨硬化和囊性等变化。
当这些现象加重时，可以见到关节边缘处开始逐渐增厚，最后整个关节面变得粗糙不平。并在关节周缘可出现虫蚀样增生，有时在关节中可以找到游离体。当关节间隙狭窄时，关节边缘骨赘增生等，晚期可有显著骨端变形，并有关节表面凹凸不平现象，边缘骨质增生显著。在最后可以看到膝关节前内侧或外侧的肿胀，同时伴随着关节窝的增宽及增厚，也就是所谓“膝肥厚”现象。

骨关节病为退行性关节病、增生性关节病、以各种致病因素为主的关节软骨退行性变。
骨关节病可在软骨下骨边缘发生骨赘，病人可有关节疼痛、肿胀、变形、活动受限等症状。骨关节病患者必须注意改善营养，多吃含维生素、蛋白质丰富的食品。同时必须注意增强关节周边肌肉运动，缓解关节疼痛症状。若较胖者必须重视减肥和降低关节负荷。

骨关节病又称退行性骨关节病，也有退变性关节炎、老年性关节炎等，是以年龄增长为主的退行性病变，肥胖及劳损、创伤、先天性关节发育异常、关节变形等多种因素，导致关节软骨退化、破坏，关节边缘及软骨下骨反应性增生而产生病变群。
该病多发于中老年人，且多发于负重关节和活动量相对较大关节，尤其过度辅助或过度使用都会促使退行性改变，临床上以关节疼痛、压痛、僵硬及关节肿胀活动受限、关节畸形等症状为主。

手指骨关节病主要表现为晨僵，早上起床时指间关节僵硬，活动后可逐渐缓解，一般僵硬会持续几分钟。常会出现指间关节活动后疼痛加剧，最初是间歇性的，逐渐发展为持续性的疼痛。还可能出现指间关节活动受限的症状，严重的指间关节炎性改变会导致关节畸形和活动受限。一般手指骨关节病，常会伴有指间关节活动时会有摩擦音或有摩擦感的症状。