例假一般指的是月经。通常情况下，月经第一天浑身发冷可能是宫寒、流行性感冒等原因导致的。具体情况分析如下：
1.宫寒：宫寒通常指的是肾阳不足导致的虚寒，宫寒患者一般会出现小腹冷痛、畏寒肢冷、月经异常、等症状，因此月经第一天浑身发冷可能是宫寒导致的。
2.流行性感冒：流行性感冒主要是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，一般会出现高热、头痛、乏力、全身酸痛、发冷等症状，所以月经第一天浑身发冷可能是流行性感冒导致的。
老人骨折卧床一年浑身发冷打颤的原因如下：
老年人骨折后在病床上躺了一年多，身体一直在发抖，可能是因为患有了坠积性肺炎或者是褥疮，这些都是因为长时间地躺在病床上造成的。老年患者如果在骨折后不进行功能训练和下床运动，很可能会导致坠积性肺炎。如果不能频繁的做一些翻转运动，压迫骶骨、髋部、足跟等部位，就会出现褥疮。感染后产生的病菌会通过人体的血液循环，从而产生毒素，从而引起全身发凉、寒战等。
糖尿病一般不会全身发冷。
发冷多为风寒感冒引起，在病因确诊前尽量不要用药。如果一般发热症状严重，可以及时去医院通过检查确诊具体病因。如果是风寒感冒引起的，可以在专业医生的指导下服用感冒药缓解。除此之外，日常生活中要做好保暖工作，防止风寒感冒症状加重，饮食也要合理。可以吃一些清淡易消化的食物，如热粥或热汤，一般有利于发汗，缓解病情。
肚子疼浑身发冷，一般多见于胃肠型感冒，比如由于感冒导致细菌、病毒的感染，以后出现胃肠功能紊乱，出现腹部的一种气滞血瘀，腹部疼痛。这种疼痛一般通过检查，通过化验以后，就能够做出明确的诊断，而且能够对症治疗。
月经期间人的抵抗力下降，容易引起感冒。多吃蔬菜，鸡蛋肉类等有营养的食物。不要着凉和劳累。意保暖，持续不缓解，需要到正规医院妇科就诊看一下较好，找出原因，针对性进行治疗。
感冒浑身发冷要注意保暖。有可能是受了风寒所致，可以多喝水，喝一些热姜茶、热红糖水来起到温暖胃部、温暖身体、发汗作用。平时要注意保暖，保证充足的睡眠，睡觉之前可以用温水泡脚，同时服用抗感冒的药物，不能吃辛辣、油腻、不易消化的食物，补充维生素，特别是吃新鲜的水果、蔬菜，对于病情也有帮助。也不能到人多的地方，以免发生交叉感染。
