首先，是饮食不节，现代人的生活节奏比较快，饮食不规律，暴饮暴食，这是非常容易造成脾的运化功能失调，造成脾气虚。素体脾胃虚弱，跟自幼的体质有关系，如果后天再失于调养，也是非常容易造成脾气虚。跟情绪有关系，思虑过度会造成脾胃的功能失调。年老体虚，也会造成脾气亏虚。在治疗方面是以补气健脾为主，常用的方剂比如补中益气丸、参苓白术散、四君子汤，都是以健脾补气为主。
一般来说，小孩脾气虚调理方法，具体分析如下：
小孩脾气虚易导致食欲差腹泻、消瘦、抵抗力下降等，可以口服小儿健脾散、小儿启脾丸等中成药进行调理，平时要注意适量的饮食，可以多吃一些山药、莲子等滋补的东西。平时要多让孩子多到室外的新鲜空气，多晒太阳，提高免疫力。
在日常生活中，家长应该督促孩子保持良好的个人卫生，加强营养摄入，保持睡眠环境安静，适当参加户外活动，有助于孩子的健康成长。
一般情况下，脾气虚在医生指导下吃香砂养胃丸、参苓白术散等中成药可能比较好，具体内容如下：
脾气虚的人通产会表现为脸色苍白、舌苔白、有牙印、消化不良、大便溏泄等，如果病情较重，还会有子宫垂落、中气下陷等情况，可以服用一些中药来进行治疗。常用的中成药有：人参健脾丸、补脾益肠丸、香砂养胃丸、参苓白术散、健脾丸等，其次也可根据实际情况可以服用一些中药汤剂。
出汗不止脾气虚多因体内气虚造成的，多吃些温补的食物，肉、蛋、奶类、大枣等，正常的工作和一些适度的户外运动可以避免气虚加重，也可用一些中成药进行调理。对于气虚的患者，应注意饮食习惯。
出汗不止脾气虚多因体内气虚造成的，多吃些温补的食物，肉、蛋、奶类、大枣等，正常的工作和一些适度的户外运动可以避免气虚加重，也可用一些中成药进行调理。对于气虚的患者，应注意饮食习惯。
