最近一个月我因心情不好上火，到现在晚上睡觉总是口干...

口腔干燥有许多原因，如不良的饮食习惯、口腔呼吸和打鼾、维生素缺乏以及身体的一些免疫因素、干燥综合征等。会导致口干燥症。没有特殊的药物，需要注意自我调节。平时应该多喝水，吃清淡的食物，避免辛辣刺激的食物，积极治疗打鼾，保持良好的睡眠。

可以把中药煎汤代水，频繁服用，可以养阴生津，缓解口干舌燥，平肝火，养肾阴。也可以配合针灸治疗效果更好。平时多吃新鲜的蔬菜水果，多吃黑芝麻，黑米，核桃等食物，尽量不要熬夜，规律作息，适当锻炼。

口干口苦可以采用清热解毒的药物来进行用药治疗，平时应该清淡饮食，多吃些瓜果蔬菜，可以吃些苦味的蔬菜，能够起到清热利湿的作用。另外少吃油腻、辛辣食物，有利于消化系统功能的恢复。

出现口干感觉，想喝水，有多远的症状，如果感觉有饮食过多或者多尿的症状，主要有考虑糖尿病的可能，就不考虑是和天气有关。建议及时完善血糖检查，排除糖尿病的可能，平时建议多活动，多运动。

口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。维生素B2缺乏，机体缺乏维生素B2时，也会引起口干，同时还会有口角溃疡、咽干、舌体溃疡。尽量保持心情舒畅，不要有太大压力。

糖尿病会导致口干症状。
大多数糖尿病患者口干是因为血糖明显升高，导致利尿，而身体相对缺水，导致口干。因此，当血糖显著升高时，有必要控制血糖以达到标准，口干症状将很快得到缓解。对于已达到血糖控制标准但仍抱怨口干的患者，需要排除其他疾病，如风湿免疫科的干燥综合征。如果在夜间或醒来后明显口干，请注意患者在睡眠期间是否张口呼吸。因此，对于有糖尿病、口干症状的患者，需要确定血糖是否升高，是否合并其他疾病。