以化验下精液，如果有精液异常，可以用药物调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，部分严重的还需要进一步检查染色体，如果只是精子质量偏低所引发的，需要使用一些改善精子质量的药物如，注意补充微量元素，就可以改善。
男性不育主要是精子质量不好，跟环境污染，辐射，食品不安全等方面有关，平时要注意预防，可以化验下精液，如果有精液异常，可以使用药物调理下精液，然后规律作息和饮食，平时适当吃点黑色食物，比如黑豆，黑芝麻。
首先去男科医院进行详细检查，并进行治疗。在日常生活中，必须注意宽松的内衣，尽量不要穿得太紧，并注意补肾饮食。可以酌情吃一些补肾食品。平时应该多注意休息，不要长时间熬夜。
男性不育症并不是很难治愈。
大多数病人在治疗后都能恢复生育，因此不需要太过紧张，要积极配合医生进行治疗。如果是男性，可以到医院的生殖医学科，泌尿外科进行精液分析，或者生殖内分泌激素检测，抗精子抗体检测，前列腺液检查。在日常生活中要多注意休息，不要经常熬夜，要戒烟戒酒，不要吃辛辣的东西，还要及时的调整心情，避免过度紧张。
导致男性不育症的病因有好多，细胞遗传染色体异常、先天发育异常、内分泌功能失调、下丘脑，垂体，性腺功能紊乱、性机能障碍及生殖道感染，心理因素等，会导致男性不育，男性不孕不育检查一般包括精液常规检查、精浆生化检查、有关微生物检查、内分泌检查、遗传学检查避免过频或过少性生活，非淋菌性尿道炎因为过频的性交会造成精子数量明显减少而影响受孕，过少的性交往往造成受孕的机会减少。
