医生回答共9条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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何宛颖
四川成都大学附属医院其他
三级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:您好,年轻女性的激素水平经常波动,引发皮肤问题,表现为鼻翼三角区、嘴角等部位冒出“痘痘”。因此这个阶段应当更加注意饮食营养,辛辣刺激、油腻荤腥、糖分含量高等食物都应当避免。面包、饼干、巧克力等零食中油脂含量非常高,食用后容易导致皮肤问题,为改善皮肤,尽量避免过多食用。
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范彩宁
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,更年期综合征,更年期肥胖
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健康指导:您自己分析的很有道理,您目前的状况的确与脾胃有很大关系,而脾胃不和主要是因为您的饮食结构和爱吃甜食的习惯。中医里的脾主管运化,脾喜燥恶湿,而甜腻的食物是助湿生痰的,多吃就容易伤脾,另外女性天生脾胃比较虚弱,您多吃的甜腻食物无疑是雪上加霜了。脾虚运化不利,体内水湿停聚就会化火生热,红肿的痘痘就是体内有湿热的表现。那么首先就要健脾化湿,然后还要清清体内的热,平时可以多吃山药、薏米仁、白扁豆、赤小豆等来健脾利湿,比如白扁豆薏仁粥,这个可以长期食用。然后可以用药膳“生地老鸭汤”来清清热。甜食一定要控制。另外,您的饮食结构也不均衡,可能会使您体内缺乏一些必要的维生素和矿物质,这同样会引起皮肤抵抗力降低。在痘痘的情况好转后,建议您还是要均衡膳食,不要刻意不吃某些食物。希望您越来越美丽!
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张天宝
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:维生素B1,维生素E,赖氨酸,钙尔奇,凉茶,螺旋藻...
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健康指导:根据你的描述,建议你要多食用一些如薏苡仁、苋菜、马齿苋等清热利湿的食物或如天葵、黑豆、藕、海蜇等活血化瘀的食物或如冬瓜皮、海带、绿豆、荸荠等宣肺清热的食物。痤疮患者常伴有大便秘结,可多食新鲜的蔬菜、水果和粗杂粮,如大白菜、小白菜、马齿苋、蕹菜、菠菜、苋菜等,以保持大便通畅。少食肥甘厚味的食物,如肥肉、羊肉、狗肉、甜食、油炸食品,以免助湿生痰。还要少食辛辣的食物,如辣椒、花椒、胡椒、大蒜、芥末、酒等,以免助热,迁延或加重病性。
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徐文飞
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:下巴周围起痘痘这是属于肾寒导致引起的,而且还与女性的妇科病相关(如月经问题)。脸部和额头周围起痘痘这是属于胃寒导致引起的,而导致胃寒的原因是经常喝冷饮有关。爱吃甜食和熬夜也会引起痘痘,应该戒掉。只要把胃养好,多吃五谷,好好吃饭,多运动,保持良好的心情,我相信很快痘痘就会下去的了。
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李维勇
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:饮食营养
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健康指导:你好,从你的描述当中看得出来,你的饮食规律性不强,而且食物单一,缺乏蔬菜水果的摄入,这样的饮食结构,如果遇上阴虚的体质,必然会长痘痘,尤其是现在冬季气候干燥更是明显。建议你平时养成多喝水的习惯,多吃蔬菜水果,喝些酸奶之类的,慢慢把身体调理过来。祝你健康!
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董慧
私人营养师(暂不发布)其他
三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病,戒酒综合征,适应障...
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健康指导:不仅要饮食规律、清淡,少吃辛辣刺激食物,而且要保证睡眠,多喝水,平时多运动,出出汗,排排毒,保持好的心情,面包、饼干等食品含有很多添加剂,对身体也是不好的,要多吃家常便饭,此外还要多吃水果、蔬菜等。
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李秀平
医师
仁寿县玉龙乡卫生院皮肤科
一级甲等
擅长:内外常见疾病、皮肤科相关疾病
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问题分析:根据你的描述,你脸部有痘痘,可能与你平常饮食辛辣肥厚生冷等有一定的关系,其次还与你体内激素水平有一定的关系,建议饮食清淡有营养,适当的多喝水,避免吃辛辣生冷甜腻的食物
意见建议:建议饮食清淡有营养,三餐规律,保持愉快的心情,避免熬夜,勤用温热水清洗脸部,避免挤压痘痘,避免留下疤痕或是感染,可以口服牛黄解毒片以及清火栀麦片,以及红霉素片,和维生素B2片,还可以泡金银花,连翘,薄荷,野菊花,甘草,代茶饮,祝你早日康复
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白宏利
医师
内蒙古宁城县计生服务中心外科
一级甲等
擅长:性功能障碍,男性不育症,精液不液化
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问题分析:你好根据你的描述,考虑是青春期,鼻子附近属于危险三角不要乱挤,化验空腹血糖排除高血糖,不要过食甜食。
意见建议:建议外用硫磺软皂,和纳爱思除菌皂,多食蔬菜水果,不要应用化妆品,愿我的建议对你有所帮助。
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刘晓东
河南农大食品营养协会其他
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
已帮助用户: 554
健康指导:您好,一般嘴唇周边长痘痘基本上是消化系统的功能不佳,如饮食不规律或者患有胃病等,还有就是偏食,不喜欢吃水果以及绿色蔬菜的人群为主,是内火热毒引起的痘痘。您需要从饮食习惯上调整,首先继续保持清淡饮食,尽量三餐规律,多吃蔬菜和水果,少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食品,尤其记住要控制甜食的量,多喝水,保证每天大便通畅。另外不要用手去挤压痘痘,注意面部清洁,养成良好的作息,一段时间后就会有所改善。