可以选取大椎穴、肺俞穴、天突穴、太溪穴这些穴位艾灸，大椎穴位于第七颈椎棘突下凹陷中，肺俞穴位于背部第3胸椎棘突下旁开1.5寸处或左右旁开二指宽处，天突穴位于人体颈部，当前正中线上，两锁骨中间，胸骨上窝中央。太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。对于以上穴位每天1次，每穴艾灸10-15分钟左右，直到咽炎症状消失即可停止艾灸。
怀孕初期总是觉得肚子胀，这是一个正常的生理反应，因为在怀孕初期由于体内激素水平的改变，使体内的胃酸发生了改变，而导致胃黏膜充血肿胀的过程，而且还会使胃肠道蠕动减慢，使胃的排空时间延长，因此怀孕初期总会觉得肚子有胀痛的感觉。所以，可以选择维生素或者一些胃蛋白酶来调整这种胃肠道的症状。
吃东西肚子胀可以通过一般治疗、使用药物等方法进行治疗。
1，一般治疗：如果症状比较轻微，患者应该注意一般治疗，即注意调整饮食，避免过量吃辛辣刺激、生冷油腻、容易产气的食物，比如韭菜、洋葱、西瓜、肥肉南瓜、土豆、红薯等，有助于缓解症状。
2.使用药物：如果症状较重，建议在医生的指导下使用药物进行治疗，常用的药物主要有健胃消食片、大山楂丸、保和丸、多潘立酮、莫沙必利、西沙必利、盐酸曲美布汀等。
通常来说，肠镜后多久能吃东西取决于患者的具体情况。
肠镜是一支细长可弯曲的医学仪器，直径大约1厘米，结肠镜通过肛门进入直肠，直到大肠，可让医生观察到结肠和大肠的内部情况。结肠镜检查是医生用来检查大肠及结肠内部病变的一种诊断方式。如果患者没有出现严重的疾病，通常在肠镜后2个小时左右能吃东西；但如果患者有肠穿孔、肠梗阻等情况，通常需要禁食，以免加重病情。
一般情况下，肚子胀吃东西后总排气吃促胃肠动力药、益生菌等药。
肚子胀吃东西后总排气可能是饮食不当、消化不良等因素有关。患者可以遵医嘱使用莫沙必利、多潘立酮等促胃肠动力药进行治疗，或者使用乳酶生、乳酸菌素片等益生菌进行治疗。患者日常应该规律作息，保持清淡的饮食，可以多吃新鲜的蔬菜水果，还可以适当运动。
没吃东西肚子又胀又撑，考虑是由于肠胃胀气引起的。建议可以口服肠道益生菌来进行调理，比如乳酸菌素片以及双歧杆菌。另外也可配合适当的运动来促进肠胃蠕动，比如慢跑或者骑自行车。
另外也不排除是患有慢性胃炎，胃溃疡，肠道菌群失调，胃肠道功能紊乱等胃肠道疾病引起的。患者需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
