手酸脚酸的原因一般与循环不好有关，可能平时体质虚弱，缺乏活动锻炼，这样就会影响到末梢循环，也容易引起疲劳。平时避免长时间做一个姿势，观察看看，如果症状始终存在，可以做一下抗o反应蛋白，类风湿因子和血沉检查，排除风湿性疾病。
如果是有颈椎骨质增生，晚上睡觉会手脚发麻，就是与颈椎的骨质增生有关。平时一定不要过度劳累，不要让自己的颈椎长期处于一个受力状态，必要还是要到医院去进行一个检查。
晚上睡觉手麻考虑是颈椎病，当颈椎病存在时晚上睡觉颈部保持一个姿势时间太久，还有枕头比较高时会导致神经受刺激，出现晨起手麻的情况，颈椎病还伴有颈部不适、头晕等情况。
脚底发麻多考虑是周围神经病变引起的。早期症状以感觉障碍为主，但电生理检查往往呈运动神经及感觉神经均有累及。临床呈对称性疼痛和感觉异常，下肢症状较上肢多见。感觉异常有麻木、蚁走、虫爬、发热、触电样感觉，往往从远端脚趾上行可达膝上，患者有穿袜子与戴手套样感觉。
晚上睡觉的时候出现两只手发麻的症状，如果同时伴有颈部的僵硬不适感，首先要考虑是患有神经根型颈椎病导致椎管内神经根受压引起的症状。如果同时伴有头晕，需要排除是否由于脑血管病变导致的。
如果出现几个手指的麻木，同时伴有疼痛的症状多考虑是不是由于颈椎病的原因导致的。如果本身有高血压病，年龄比较大，需要排除脑血管疾病引起。及时检查血压血糖血脂，头部颈椎CT或者磁共振确定具体的原因。
