两个月宝宝睡觉总是惊可能是缺钙、贫血、上火、积食、正常现象等。
缺铁症或贫血造成宝宝的身体免疫力下降，容易出现感冒等症状。缺乏微量元素、血钙减少造成大脑和植物性神经兴奋性的增加造成婴儿夜间睡眠不好，钙及维生素D、均需补充。过热，过冷，积食，消化不良，上火或夜间进食过饱，也可能引起睡眠不安。宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为夜间醒来几分钟后又会自然入睡。
一般情况下，宝宝睡觉总是一惊一惊的，可以通过喝温热牛奶、使用药物等方式进行处理。具体内容如下：
1.喝温热牛奶：家长可以在宝宝睡前，让宝宝喝一杯温热牛奶，从而放松身心，改善睡眠质量。
2.使用药物：如果宝宝存在缺钙的情况，可能会导致睡觉总是一惊一惊的，家长可以遵医嘱给宝宝使用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液、维生素AD滴剂等药物改善情况。
一般情况下，刚出生的宝宝睡觉老是一惊一惊是比较正常的。
新生儿在睡眠中会有一种惊慌的感觉，没有任何不适，体温也在一个正常的水平，通常是比较正常的。由于新生儿的神经系统还没有完全的发展，会导致四肢的痉挛，在这个过程中，孩子被光线和声音所刺激，会有颤抖的症状。宝爸和宝妈患有癫痫症时需要及时带婴儿去医院就诊，确定婴儿是否患有癫痫。
是属于典型的维生素d缺乏性佝偻病的表现，应该给孩子补充维生素，要注意适当补钙，阳光不是很充足的时候，每天要保证到室外活动两小时以上，以促进皮肤的光照合成维生素。
小宝宝睡觉的时候一惊一乍，首先要看宝宝有没有吃饱。如果宝宝吃饱了，还一惊一乍，要注意宝宝有没有缺钙，还要补钙及维生素D治疗。另外环境因素也可能影响孩子的睡眠，孩子在浅睡眠中容易觉醒，多数不是病态，只需要适当安抚就可以了。
抱睡本身不是问题，对孩子生长发育没有影响，主要是家长会比较累，但是没病态，主要是习惯问题，可以通过家长帮助孩子养成良好睡眠习惯，慢慢调整，帮助孩子改善，习惯的改变和习惯的养成是一样的，都需要一个比较长的过渡时期。
