保持好心情是不是预防白癜风的好方法？

考虑是白癜风的情况，这个病是有一定的遗传倾向的。重在平时的预防与护理，以减少发生发展。首先是合理饮食，全面营养。可以多吃一些含黑色素比较多的食物。平时注意不要暴晒皮肤，避免皮肤外伤，保持乐观的情绪，不要熬夜。

白癜风病因复杂，遗传不是致病的主要原因，在遗传时只是获得了遗传因素，并没有遗传病情，这种遗传因素与后天的其因素作用，或是本身没有遗传因素，但自身免疫系统受到了破坏，并由于强烈光照、精神压力大、过多接触酚类、VC等物质而发病，因此，很少见到生而为白癜风的病例，大多是在后天发病的。

白癜风不难治。治疗白癜风不要盲目去使用药物，要到正规医院治疗，听从医生的治疗方法。找准白癜风病因之后一定要坚持配合专家的治疗才会逐渐的恢复，许多白癜风患者经过治疗之后病情不再发展，并有不同程度的好转，完全恢复的病例亦不少见。树立战胜疾病的信心，配合医生治疗。

白癜风病人要注意作息时间的规律性，不要经常熬夜，少吃辛辣食物，注意个人卫生的护理。平时一定要加强自身的锻炼，增强体质，提高免疫力，白癜风是易扩散得皮肤病，不及时治疗的话白斑会扩散到全身各处，损伤外观。

白癜风能不能治是病人，家属及医生共同关心的问题，白癜风通过检查对症治疗是可以治的。皮损面积小，病程短，容易，从治疗患者的效果来看，大部分病人经过治疗后，病情不再发展，白斑缩小或消失，但必须遵守医嘱，配合治疗，才能告别白魔的困扰。

预防白癜风，要做到以下几点：
一、避免过度劳累；
二，使心情保持舒畅；
三、及时治疗失眠的症状，避免熬夜；
四、多吃维生素C丰富的食物，如橙子、柚子、猕猴桃、西红柿等；
五、适当补充含铜丰富的食物，如鸡肝、核桃等；
六、适当补充锌元素，可以吃海带、紫菜等食物；
七、适当吃乌鸡、黑豆、黑芝麻等富含黑色素的食物；
八、定期检查甲亢、贫血等自身免疫性疾病。