肩袖损伤手术恢复一般需要2到3个月的恢复期。肩袖出现损伤后，轻度的采取保守治疗，通过制动休息，贴膏药，理疗等办法，症状一般可以得到缓解。严重的肩袖损伤，需要通过关节镜的微创手术，修复受损部位。术后仍然需要严格的休息，患肢需要制动，使用外固定架进行固定。肩袖损伤一般恢复的比较慢，而且在劳累劳损的情况下，非常容易导致复发，所以静养休息非常的重要。
骨折多久能好，一般不好一概而论，既要看骨折的粉碎情况、骨折的具体部位，也要看患者的年龄。主要包括以下几个方面，股骨骨折，一般为青枝骨折，此种情况骨折愈合比较快，一般六周左右骨折基本愈合。股骨干粉碎性骨折，股骨干部位本身血运不良，且为皮质骨，骨折愈合时间就比较长。有时需要2年的时间才能愈合，且骨不连发生的几率比较高。
要卧床休息，尽量少走路，都可以慢慢恢复。轻一点，两周都可以恢复了。急性的扭伤，应该先用冰敷，拿一个冰袋，先让他的血管。小血管。毛细血管进行收缩，减少血肿，淤血的形成，然后在24小时之后可以利用热敷减轻。
脊椎骨骨折要做好调养半年甚至更久的思想准备，而且就算康复，以后的活动强度也要注意。治疗期间要维持正确的姿势，要多食用一些蔬菜、水果以避免便秘。当患者需要搬取物品时，尽量保持腰背部的平直，利用蹲下弯膝的动作来代替弯腰，最后靠大腿的力量站起来。
严重。骨折的治疗就是复位固定，骨折愈合要6—8个月才能达到原来的骨强度，所以骨折后3个月内禁止任何形式运动，可以正常生活，伤后3—6个月内可以适当活动，减少剧烈运动，6个月后才可进行对抗性、高强度剧烈运动。
是可以练习的，脊柱侧弯是指脊柱的一个或数个脊椎节段向侧方弯曲并伴有椎体旋转的脊柱畸形，轻者可出现疲乏无力、肩背酸痛、精力难以集中，严重者还会出现背痛剧烈、胸椎活动受限等。
