小儿吃多了积食，可从饮食、护理、服用健脾胃的儿童药三个方面进行调理。
一、饮食：积食后，应当适当减少儿童的食物分量，尽量给予易消化食物，如小米粥、南瓜粥、软面条等，可以有效减轻其肠道负担。平常饮食可以增加富含粗纤维的食物占比，如燕麦、豌豆、芹菜、山楂等，可促进肠道蠕动，改善积食。
二、护理：通过专业手法，以肚脐为中心，轻揉孩子腹部，能够帮助改善积食症状，使孩子的肠道蠕动加快，有利于体内食物消化。
三、健脾胃儿童药：儿童积食通常是脾胃虚弱所致，脾胃运化较差，会影响其消化系统功能，导致儿童一吃多就容易出现积食。建议可使用丁桂薏芽健脾凝胶进行调理，该药物为儿童健脾类中成药物，由山药、大枣、薏米等多种药食同源成分组成，可起到健脾益胃的效用，有效改善儿童的积食症状。
宝宝吃多了积食，一般可以通过日常护理和服用健脾消食类的儿童药来改善。
一、日常护理：在宝宝积食期间，建议家长适当减少宝宝辅食量，规律宝宝的进食时间；平时可以给宝宝腹部轻柔按摩，做好腹部保暖，能够对宝宝积食的情况加以改善。
二、服用健脾消食类的儿童药：中医认为，宝宝积食多因脾胃虚弱导致。因此，改善宝宝积食症状，需从源头入手，调理脾胃。建议家长可应用调理脾胃类中成药物，如丁桂薏芽健脾凝胶。该药物成分天然，含有山药、薏米、大枣、山楂等药食同源成分，为果泥状，方便宝宝食用。食用后，能够起到健脾益胃、消食导滞、通气消胀的效果，有效调节宝宝积食症状。
小儿素体脾胃虚弱，吃得太多或进食不易消化的食物容易导致积食，揉腹部：腹部涂上按摩油油，顺时针轻揉腹部100下，手法轻柔不宜用力，也可以捏脊：双手捏住脊柱两侧肌肤，从下往上提捏，动作轻柔，以小儿舒适为度，捏30次。
一般情况下，宝宝积食是会导致咳嗽的。
喂养方式不当、暴饮暴食等原因都可能会导致宝宝积食，出现咳嗽、咳痰等症状，需要积极配合医生治疗，遵医嘱服用健儿消食口服液进行调理，在治疗期间，多吃清淡易消化的食物，避免吃油脂类的食物，一定要注意饮食的调理，不要吃辛辣、刺激的食物，养成良好的作息规律，有利于身体康复。
宝宝吃多了积食可以让小儿适量做运动，吃一些清淡的食品。每次进食量不能太多。可以给孩子做腹部热敷，也可以以肚脐为中心给孩子揉肚子，有健脾胃、助消化的作用，也可以给孩子服用中性药物来治疗。
