凉脚中药大多认为肾阳虚的症状主要表现为手脚冰凉、小便频数、面色苍白、口淡等。平时，可以多吃羊肉、温肾补肾的食物，多吃蔬菜和水果，并进行适当的跑步锻炼来增强身体的免疫力，避免辛辣、油腻和刺激性的食物，避免感冒。平时，也可以用艾叶水和红花水浸泡脚来调理。
总是脚凉首先要自己要加强运动，使血液循环能够流畅，这个时候会改善这种症状。另外可以平时注意热水多泡泡脚再用药物治疗的。同时建议多吃一些牛羊肉，避免进食寒凉性食物，不要吸烟饮酒，多吃营养易消化的食物，同时应节制房事，避免房劳过度，宜合理饮食，注意休息。
如果没有其他症状，婴儿手脚凉正常；如果有，通常不正常。
婴儿新陈代谢是比较快，末梢神经没有发育完善，功能还不成熟，可能会导致四肢循环比较慢，从而出现四肢冰凉的情况，如果没有其他症状，这都属于正常的；但有发烧、呕吐、精神萎靡、哭闹不安等情况，婴儿手脚凉不正常，建议去医院检查，然后在医生的指导下使用药物进行治疗，比如布洛芬、阿司匹林等。
脚凉睡不着，可以通过一些驱寒安神的额药物缓解治疗，如果效果不是很明显，就需要加强治疗，或者配合中药治疗，必要的时候可以去医院，让大夫来看病因及时诊断治疗。还要注意这个期间不要吃辛辣刺激的食物。
婴儿脚凉出汗是因为宝宝末梢循环很差，所以新陈代谢又快，就容易导致这些手脚出现这种出汗的情况，倒没有什么太大的问题，只要孩子的后背温温的暖暖的，就属于正常的。以给孩子正常补充维生素及钙剂，以促进钙的吸收，能够缓解多汗的现象，促进骨骼牙齿正常生长发育。
脚凉可能是环境、寒湿痹阻、脾肾阳虚、脾胃虚寒、气血不足等原因导致的，患者需要及时到医院就诊，并且配合医生对症治疗。1、环境：如果长时间处于寒冷的环境中，因为人体的血管会发生收缩，从而影响到足部的血液循环，从而引起神经末梢的循环不畅。这是正常现象，建议患者注意保暖。2、寒湿痹阻：寒湿邪气侵入人体，造成血液循环不畅，堵塞经脉，引起足部血液循环不良，表现为手脚冰冷、皮色不红等。患者可以按照医嘱使用辛除湿止痛胶囊、独活寄生丸等药物进行治疗。3、脾肾阳虚：如果患者有脾肾阳虚的情况，就会导致体内阳气不足，不能很好的保暖，就会出现手脚冰凉、腰膝酸软、畏寒怕冷等症状。患者可以按照医嘱使用无比山药丸、附子理中丸等药物进行治疗。4、脾胃虚寒：由于寒气侵入引起的脾胃虚寒，如果长时间没有得到很好的调理，就会表现为四肢冰冷。患者可以按照医嘱使用附子理中丸、小建中颗粒等药物进行治疗。5、气血不足：如果血虚了，身体内的血液就无法正常流动，体内的体温也会下降，出现手脚冰冷的症状。患者可以按照医嘱使用八珍丸、人参养荣丸、乌鸡白凤丸等药物进行治疗。患者平时需要多喝温水，适量吃一些清淡、易消化的食物。
做腰椎手术五个月了屁股疼、腿脚凉可能和神经恢复、血液循环不畅、肌肉紧张等因素有关。1、神经恢复：腰椎手术可能对周围神经产生一定影响，如果手术涉及到了神经根，可能导致术后一段时间内仍有疼痛感，或是出现感觉异常，如腿脚发凉。一般是神经正在恢复过程中的表现，属于正常现象，不用特殊处理。2、血液循环不畅：手术后，如果存在神经根受压未完全解除，或是手术过程中的创伤导致局部血液循环不畅，可能会引起下肢血液循环障碍，感觉腿脚冰凉。有必要时可采取低频电刺激、超声波治疗等方法进行物理治疗，达到舒缓神经根压迫，促进血液循环的效果。3、肌肉紧张：在术后长期卧床或术后康复不当可能导致臀部和下肢肌肉过度紧张，影响血液循环，引起疼痛和凉感。注意术后适度活动，配合医生做好功能锻炼有助于逐渐恢复。建议患者平时保持心态乐观积极，做好身体的保暖措施。
小便黄、脚凉的原因可能是喝水过少、肾气不足、前列腺炎造成的。患者需要去医院检查，明确病因后对症治疗。具体分析如下：1.喝水过少：正常人尿液就是淡黄色，人喝水比较少、出汗比较多，也容易导致尿液浓缩，从而导致小便比较黄。同时，可能会在一定程度上影响到血液循环，出现脚凉的情况。建议日常生活中可以吃一些去火的药物，饮食方面尽量不吃辛辣刺激的食物，一定要多喝白开水，如果治疗效果不好，可以到医院进行了尿常规检查，遵从医嘱对症治疗。2.肾气不足：小便黄、脚凉的原因可能是肾气不足引起的，此外，还可能会出现腰膝冷痛、易感风寒、夜尿频多等症状。人到中年，身体机能逐渐转弱，如果不注意身体的锻炼，体力可能会逐渐下降，再加上工作生活压力较大，也可能会让人体的免疫力自然降低，所以一定要注意保护身体和勤加锻炼。必要时，患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸、金锁固精丸等药物。3.前列腺炎：前列腺炎是指由多种复杂原因引起的，以尿道刺激症状和慢性盆腔疼痛为主要临床表现的前列腺疾病，表现为寒战、发热、疲乏无力等全身症状，伴有会阴部和耻骨上疼痛。患者可以在医生的指导下服用左氧氟沙星片、盐酸环丙沙星片、阿莫西林片等药物，注意清淡饮食。
通常情况下，如果女性脚凉，可能是气血不足、肾阳虚、下肢血液循环差等情况引起的，具体分析如下：1.气血不足：由于气虚、血虚等引起血液运行不畅，身体里血红素和红细胞偏低，导致血液量不足，容易造成患者气血不足的情况。多表现为精神差、乏力、胸闷气短、失眠头晕、四肢冰凉等，所以女性容易出现脚冷的情况。建议患者饮食上多吃一些补益气血的食物，如猪肝、瘦肉、红枣、桂圆、荔枝、羊血、猪血、阿胶膏等。也可以在医生的指导下服用健脾生血颗粒、阿胶补血颗粒、生血丸等药物补气血。2.肾阳虚：引起肾阳虚的原因有很多，例如先天不足、情志失调、性生活不节制等。因为肾阳是精气的外在表现，有温煦全身的作用，所以肾阳虚的表现多为浮肿、面色苍白、畏寒肢冷、乏力等，可能引起女性脚冷。这类患者，可以在医生的指导下的金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸等药物进行治疗。3.下肢血液循环差：患者如果营养不良、缺少锻炼等可能导致下肢的血液循环较差。主要表现为手脚发凉、皮肤发黑等症状。建议患者通过下肢医用的弹力袜、热水泡脚、加强腿部运动等方式来促进下肢血液循环。
