一般情况下，人流以后女性的饮食需要注意以下三点：1.饮食上首先要清淡、有营养，女性可以适当进食紫菜鸡蛋汤、皮蛋瘦肉粥、鸡汤等食物，有助于人流后的恢复；2.术后女性的胃肠道功能比较虚弱，饮食上不能吃寒凉的食物，如冰淇淋、寒性水果等，另外，还可以食用一些温性的水果，如大枣、枸杞等；3.女性还要尽量避免食用过硬的食物，可以适当吃一些烂面条、米粥等食物，有利于食物地吸收。
应休息两周，不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，术后一个月内不能盆浴，游泳，忌吃人参，鹿茸等。术后身体抵抗力下降，应注意局部的卫生，防止感染的发生。术后半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。做人流手术确实对子宫有一定的伤害的，有的人因为手术的原因，或者术后没有注意影响了子宫的恢复，这些往往还会对以后再孕有影响的，所以做人流手术首先要选择正规的大医院进行手术，做完人流手术以后注意做好月子，别在月子期间有房事，多注意休息。
人流会伤害子宫，并且人流出血会引起气血不足的情况，要调理身体，术后注意休息，不要劳累，有出血的情况服用活血化瘀消炎的药物，过一个星期后到医院检查，看看子宫有没有残留物，多吃补气养血的食物，多吃蛋类，不要着凉水以免受凉。
流产后不要吃生冷食物和辛辣刺激的食物。注意休息，加强营养。注意外阴清洁卫生，一个月内避免性生活。暂时禁止盆浴。一般人流后一个月左右来月经，说明子宫恢复良好。注意做好避孕措施。
打胎以后要注意休息，并且加强营养。打胎后女性的身体通常有所损伤，需要坐“小月子”，因此需要好好休息，并且半月内不要从事重体力劳动，还要避免接触冷水。此外，打胎后子宫需要一个月左右恢复，要注意增加营养，摄入足量蛋白质，增强机体抵抗力，促进子宫的早日修复，可以吃鱼类、肉类等蛋白质丰富的食品，还可以吃富含维生素的新鲜蔬菜，加快身体的康复。
