通常情况下，怀孕腰困难受，可能与胎盘分泌松弛素时，致骨盆韧带及椎骨间关节韧带松弛有关。具体内容如下：
一般通过休息后可缓解。在妊娠次数过多或妊娠过密，又不注意及时补充维生素D及钙，会引起骨质疏松，出现腰骶部不适，因此从妊娠中期开始，每日应适当补钙。
避免接触有害的化学物质，尽量减少射线辐射。改掉不良的生活习惯，如酗酒、吸烟、熬夜等。孕期应避免自行服药，若必须服药，需咨询医生，按医嘱服药。
胸部刺痛不一定就判断为怀孕症状。
导致胸部刺痛的原因有很多，比如在生气后可能导致胸部刺痛，还有排卵期前后、月经来临前期也可能出现胸部刺痛的现象。不能根据胸部刺痛的症状来判断为怀孕，还需要通过去医院进行进一步的检查判断是否怀孕，比如检查尿妊娠试验或者是血人绒毛膜促腺素来确定是否怀孕，再检查乳房触诊检查是否具有硬块结节，从而进行治疗。
妊娠后出现腰困是一种常见的生理现象，这是由于子宫体积变大导致的，会影响到盆腔组织。
因此在孕期要注意多注意多注意多注意多注意不要做高难度的工作，不要做一些激烈的运动，比如攀登，登山，骑车，跑步等。平时要多食用一些富含蛋白质的蔬菜和水果。并且孕妇尽早到医院进行一些相应的检查，以明确母体和胚胎的情况，了解是否存在可能会影响怀孕的生理和病理情况。
怀孕初期胸部刺痛通常是正常生理反应，具体分析如下：
怀孕初期出现胸部刺痛是正常的生理反应。受孕早期受孕激素的影响，乳腺腺泡开始发育，乳房变大，乳房也会变得饱满喝刺痛，乳头周围深黄色乳晕上的小颗粒特别明显，如果疼痛不是特别剧烈，可以进行热敷观察。怀孕初期会出现呕吐、食欲减退、恶心等症状，平时要注意饮食，加强营养，多休息。
怀孕四个月胸部刺痛，主要是因为怀孕后体内的性激素水平发生变化，从而导致乳腺组织的生长，脂肪沉淀，乳房增大，乳房部位的血管扩张、充血等。
这是一种生理反应。孕妇要穿上尺寸适中、柔软舒适的内衣。平时要吃清淡的东西，不要吃太多的辛辣刺激性的食物。要避免用手挠或挤压来刺激胸部。还可以坚持使用合适的推拿和热敷。
