汤臣倍健褪黑素不能长期服用，容易形成一定的依赖性，同时在服用褪黑素的时候，是不可以喝酒的，因为酒精会影响到药物的效果，同时酒精对人的肝脏也是有一定伤害的。
汤臣倍健蛋白质粉提供均衡营养，为免疫系统制造对抗细菌和感染的抗体，增强人体免疫力，适宜，易感冒、免疫力低下者，精力不足、易疲劳者，需要大量摄入蛋白质者，如受伤或手术后康复期者。
汤臣倍健的钙片属于一款保健食品，用于平常预防缺钙是有一定的作用的。如果本身缺钙比较严重的情况下，建议选择国药准字的钙片，更有利于补充体内的钙，恢复健康。一般人群，30岁以后由于骨质的流失，可以适当的补充一点钙，预防骨质疏松，可以适当的选择汤臣倍健的钙片，可以预防缺钙引起骨质疏松，腰酸背痛或者是牙齿脱落等症状。
主要的功效促进软骨组织生长，抑制破坏骨组织的酶的活性，预防骨质疏松，促进软骨组织滑液，便利骨关节活动。长期服用可以有效防止钙离子流失，充分的修复已破坏的骨关节组织。
汤臣倍健氨糖软骨素钙片包括了碳酸钙、D-氨基葡萄糖硫酸钾盐、硫酸软骨素等，适用于风湿类风湿引起的关节疼痛，具有修复关节软骨改善关节炎，增加骨密度，可以预防骨质疏松，有补钙和促进关节软骨修复的作用。但是汤臣倍健氨糖软骨素钙片只是一种保健品，并不是药品。
能够促进关节软骨的再生，能够修复损伤的关节软骨，促进关节软骨分泌滑液，同时促进损伤软组织的恢复，能够有效的缓解膝关节、髋关节的骨性关节炎，减轻局部的症状。广泛应用于治疗全身性的小关节功能紊乱以及风湿类风湿性关节炎、强直性脊柱炎导致的关节软骨的损害。
