晚上平躺人的腹部脏器和膈肌都会逐渐的上提，所以也会导致肺部舒张，受到了一定的限制，导致晚上的时候会咳嗽，特别的严重。日常喜欢吃一些辛辣油腻和刺激性的食物也会引发晚上咳嗽。
镁存在于很多食物中糙粮坚果菌藻类食物含镁丰富.镁和钙一样对骨骼的生长和神经肌肉的兴奋性有重要的作用无论血钙或血镁过低神经肌肉兴奋性均增高反之有镇静作用.一般很少会镁中毒镁有导泻作用毒性反应首先是腹泻。要多注意自己的饮食，饮食要营养均衡。
一般考虑还是感冒的可能性最大，尤其是在天气寒冷的情况下。如果出现了鼻屎或者是出现了呼吸不畅，可以通过局部使用生理盐水鼻腔冲洗的方法进行治疗。如果感冒或者过敏可以口服药物进行治疗。
通常来说，总是拉稀可能是饮食不当、肠胃虚弱等原因导致的。
如果不注意卫生，经常吃不干净的食物、吃辛辣油腻的食物，可能会导致总是拉稀，如果存在肠胃虚弱的情况，也可能会导致的肠胃功能失调，从而导致总是拉稀。建议到正规的医院进行肠镜检查，以确定是否有器质性的疾病。日常生活中要注意饮食，避免食用生冷寒凉辛辣刺激的食品。
宝宝晚上睡不好原因有维生素D缺乏性佝偻病，植物神经功能紊乱，消化不良等。如果孩子除了晚上睡不好，并且伴有出汗比较多，鸡胸，肋串珠等表现，考虑是由于缺乏维生素d和钙引起的。
一般情况下，总是想吐可能是急性胃肠炎、怀孕等原因引起的。具体分析如下：
1.急性胃肠炎：如果患者食用了不洁的食物，可能会是细菌侵入胃肠道，容易诱发急性胃肠炎，受到炎症刺激，从而引起总是想吐。
2.怀孕：如果患者在排卵期有正常的性生活，可能会使精子和卵子顺利结合，从而导致怀孕，容易造成体内激素水平发生变化，可能会出现早孕反应，从而引起总是想吐。
建议患者及时就医进行相关检查，根据检查结果，对症治疗。
