种植头发的危害对于人体的伤害是比较小的，而且恢复起来也比较快，植发只是一种微创的手术治疗方法，在手术中采用的是局部麻醉的方法，也不会对身体造成一些后遗症，一定要到正规的种植头发的机构去。
植发手术后一周左右的时间内禁止食用辛辣刺激、生冷海鲜等的食品，由于这样的食品很有可能会对我们的头部造成不适感，同时关于伤口的愈合也会有所影响。那么植发后如何正确饮食呢植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。
忌海鲜、辛辣油腻的食物，忌烟酒，多食水果蔬菜，植发手术后要多吃些杂粮类、水果类、蔬菜类、鱼类等富含维生素、蛋白质和铁的食品。由于头发的主要成分是蛋白质和铁等物质，适当的补充可以促进毛发的健康生长。
一般情况下，植发后可以通过毛发状态来判断毛囊是否已经成活，具体内容如下：
在植发后，患者可以通过观察毛发的状态来判断毛囊是否已经成活，如患者可以观察头发的生长方向是不是很均匀，观察头发有没有光泽。如果患者头发的生长方向是凌乱的，头发也比较干燥，通常说明大部分的毛囊没有存活。一般来说，如果是在专业的医院进行手术，并且在医生指导下进行手术，那么移植的毛发的存活率可以达到95%，但是这个时间会很长，需要2-3个月的时间。
通常情况下，植发2年后头发都掉了的患者可以通过戴帽子、戴假发、植发等方式进行补救。具体情况分析如下：
1.戴帽子：植发2年后头发都掉了的患者外出时，可以通过戴帽子，以遮盖头发都掉了的情况。
2.戴假发：日常生活，植发2年后头发都掉了的可以在皮损处佩戴片状假发，来遮盖头发都掉了的情况。
3.植发：植发一般是取人体后脑部位毛囊作为发源，将其分离成毛囊单位后，再把毛囊单位移植到需要移植的部位，因此植发2年后头发都掉了可以考虑通过植发来补救。
种植头发以后也是容易掉头发，不是永久性存在的，脱发一般最常见的是男性脱发，可能与营养缺乏，维生素缺乏有关系，对身体是有一定影响的，不要因为盲目相信广告，选择不当，采用不先进的技术导致手术失败。
