绝大部分颈椎病主要还是以保守治疗为主。比如轻微的中央型的椎间盘突出,比较偏激性的治疗可以用颈围固定纠正颈部的姿势。正常人的颈椎是呈前突的C形,称之为生理的弧度。当生理的弧度变直的时候就容易加重。轻微的突出,戴颈围让颈椎恢复前突的C形,很多病人症状是可以改善的。
颈椎病的复位手法可以采用颈椎拔伸牵引法、采用斜扳手法,或者进行颈部肌肉提捏法,采用滚法、叩击法等。常见的有四种:
1、仰头位颈椎转动复位:主要适用于寰枢关节、枕寰关节的脱位。
2、低头位颈椎转动复位:主要适用于颈椎二、六位后关节的脱位。
3、侧卧位颈椎摇正手法:主要是针对颈2至颈6的钩椎关节的脱位,以及颈椎侧弯侧摆的偏移。
4、俯卧式挤压法:主要是针对颈椎6至胸部3后的脊柱进行脱位。
可以通过注意姿势,适当锻炼来预防颈椎疾病。具体的防治措施有:
1、避免长时间低头:长时间坐在办公桌上的人应该经常调整脖子的姿势,可以使头部和脖子的前后左右都能旋转,还可以进行耸肩活动,使颈和肩膀的肌肉得到松弛的效果。
2、不要着凉:外感风寒湿邪会加重颈椎的症状。
3、适当的功能训练。
4、避免颈部损伤。
颈椎病使用的枕头应该需要根据睡姿的不同进行选择:
仰卧姿势中,脊柱呈现一条曲线;侧卧姿势中,脊柱呈现一条直线。为了维持这个生理曲线,需要恰好的高度,即枕下后床垫与颈椎之间的距离等于枕芯的厚度。且枕头应该不软,不硬,硬度适中。患者还需保持一个良好的睡姿,避免对颈部造成压力。
建议患者在治疗期间保护好颈部避免对颈部造成压力。
颈椎病的病因主要是由于颈椎的结构发生了退行性的改变。
由于颈椎长期劳损、骨质增生,或椎间盘脱出、韧带增厚,出现一系列功能障碍的临床综合征。一般是由于坐姿不当所致,颈部疼痛,严重的还会导致神经损伤,如上肢有放射性的疼痛、麻木的感觉、肢体的感觉障碍、运动障碍等,或者是椎动脉管的骨质增生,压迫神经、血管,从而导致颈椎病。