吃燕麦、山楂、苹果、番木瓜等食物可以增加胃动力。
一是燕麦，富含能帮助消化的膳食纤维。第二种是山楂，可以刺激胃里的酸性物质，这样有助于消化。第三种是苹果，它含有大量的单宁、果胶和粗纤维，能够帮助消化不良、腹胀、腹泻，帮助肠道的消化和排泄。第四种是番木瓜，它富含能促进消化系统的木瓜蛋白酶，有助于消化和吸收。
治疗之前必须弄清呕吐恶心的原因，然后进行对症治疗。具体内容如下：
第一、如是育龄期妇女，有必要做一个早孕试验。如是妊娠期早孕反应，一般情况下无需处理可自行缓解。必要时可口服维生素b6、补充维生素c来缓解。第二、是由消化不良引起的。合理搭配饮食，养成良好的饮食习惯，饮食以清淡、易消化、营养丰富、高热量、少渣少纤维为主。
胃受寒引起的恶心、呕吐属于消化道的，一般与受寒或外界的影响有关。胃肠性感冒一般是要多休息，避免过度疲劳，多吃些温水和生姜水。饮食方面要多吃一些清淡的食物，不要吃生冷、辛辣刺激的食物，不要吃油腻油炸食物，不要饮酒，还要做好自己的身体健康。如果还没有明显的改善，建议及时就医，口服奥美拉唑胶囊、吗丁啉等，同时口服维生素B6。
胃动力差，可在医生指导下口服促进胃动力的药物，如莫沙必利、西沙必利、伊托必利等。还有复方阿嗪米特、多潘立酮等处方药，均能促进胃、十二指肠的运动，帮助胃、十二指肠的蠕动，提高胃动力。胃动力不足患者还需要做胃镜检查，排除其他因素安饶。胃动力差的情况下，在饮食上要避免暴饮暴食，要少吃多餐，保持饮食清淡，不吃生冷刺激的食物。
胃动力药物的作用是促进肠胃的蠕动，减轻病人的胃酸和胃胀感。建议在饭后半个钟头吃，这样可以起到一定的效果。为了避免出现副作用，可以在医生的指导下服用。
在口服胃动力药时要尽量不要与一些有促进胃肠蠕动的药同时使用，以免影响到治疗。服药的时候要注意不要吃一些容易消化的东西，不要吃一些辛辣刺激的东西。培养健康的生活方式。
治疗胃窦炎需要服用对症药物，而胃动力不足则需要平时养成良好的饮食习惯，三餐需要规律节制地进行，营养需要均衡，少吃油炸或者辛辣的食物。要保持愉悦的心情，身心放松有助于缓解胃动力不足的症状。还需要加强锻炼，适当的运动可以增强胃动力，然后改善胃动力的症状。
