如果感觉自己心动过缓，就应该及时到正规公立三甲医院心血管内科就诊，查明原因，明确诊断。同时养成良好生活和饮食习惯，一般效果都比较好。如果采取保守的方法治疗没有效果，就应该安装心脏起搏器治疗。
心率过缓要寻找导致心率过缓的原因。比如，甲状腺功能减低导致的心率过缓，服用药物，改善甲状腺功能以后，心率就可以恢复到正常范围。因此找到心率过缓的原因很重要。常见的导致心率过缓的病因包括甲状腺功能减低症，电解质紊乱，心肌炎，急性心肌梗死等。
心率过缓可能是心肌供血不足、心肌炎、心肌病引起的，可以去医院心内科检查心脏超声、心肌酶，可能是心悸、胸闷、气短引起的，出现头晕、乏力、晕厥等症状，可以安装人工心脏起搏器。可能是神经系统紊乱引起的，可以去医院做神经功能检查，确诊后对症治疗。
导致心率过缓的原因非常的多，有可能是个人体质的问题，属于生理性原因，受遗传.因素影响比较大，尤其是一些青壮年，以及运动员，往往心率会低于60次/分，但一般不会低于50次/分，这属于正常现象，不需要处理。还有可能是心肌缺血，也有可能是病态窦房结综合征，也有可能是某些药物导致的心率过缓是，都需要积极治疗。
呼吸气短是感冒引起。感冒时会表现为咽部疼痛、流鼻涕等，会导致气短，呼吸费力，可能是因为肺炎导致的支气管痉挛。多见于过敏体质的患者，需要及时去呼吸科检查，确定病因，合理的治疗。如果从中医的观点来看，这是一种典型的气虚体质。气虚体质的人最常见的症状就是少气懒话，乏力气短，盗汗等，气虚不能固摄肌表，易出汗，易受外邪入侵。
正常的。正常人的心跳应该在每分钟60到100次之间。低于60次叫心动过缓，高于100次叫心动过速。正好是100次的心率，尽管在正常范围内，但是有点偏快。心室率增快，会增加心肌耗氧量，加重心脏的做功，时间久了会引起心衰。如果有冠心病的情况。
